ESPINACAS CON GARBANZOS #Receta #Thermomix

Plato típico de Cuaresma

Más sobre ESPINACAS CON GARBANZOS #Receta #Thermomix

Las espinacas con garbanzos es un platillo saludable y delicioso que combina la frescura de las espinacas con la suavidad y consistencia de los garbanzos. Esta receta, ideal para vegetarianos y veganos, es muy sencilla de preparar y puede ser un plato principal o un acompañante perfecto para cualquier comida.

Para comenzar, se necesitarán espinacas frescas, que se pueden conseguir en cualquier supermercado o mercado local. Estas espinacas se cocinarán junto con los garbanzos, que deben ser previamente remojados o se pueden utilizar enlatados para mayor comodidad. La combinación de estos dos ingredientes principales aportará una gran cantidad de nutrientes, fibra y proteínas a la receta.

Además de las espinacas y los garbanzos, se utilizarán otros ingredientes para realzar el sabor de este plato. Se necesitará cebolla picada finamente, ajo triturado y tomate fresco, que se cocinarán junto con las espinacas y los garbanzos para crear una mezcla de sabores irresistibles. También se pueden añadir especias como el comino, el pimentón y la cúrcuma, para darle un toque de sabor y color extra.

Una vez que todos los ingredientes estén listos, se procederá a cocinarlos en la Thermomix, un electrodoméstico que facilita el proceso de preparación de la receta. La Thermomix permitirá cocinar los ingredientes de manera rápida y uniforme, conservando todos los nutrientes y sabores de los alimentos. Además, esta receta se puede adaptar a los gustos personales, añadiendo otros ingredientes como pimientos, zanahorias o patatas, para darle un toque personalizado.

En resumen, las espinacas con garbanzos son una opción saludable, sabrosa y versátil para incluir en nuestra dieta diaria. Esta receta, preparada con la ayuda de la Thermomix, nos permitirá disfrutar de un plato lleno de sabor y nutrientes en poco tiempo. ¡Anímate a probarlo y sorprende a tus invitados con este delicioso plato! #Receta #Thermomix

Receta completa en: