Crispy Fried Cauliflower & Healthy Salad | Air Fryer Recipe | Sohail Parmar Shorts #viral

Learn how to make a delicious and healthy dish with crispy fried cauliflower and a refreshing salad. Watch as we cut cauliflower into small pieces, coat them with breadcrumbs, and deep fry them. Then, we prepare a salad with lettuce, sliced carrots, baby tomatoes, vinegar, and onions. Finally, we showcase our air fryer recipe for cauliflower, baked with 0 oil. Serve it with a delightful dip of hummus and garlic for a complete meal!

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Crispy Fried Cauliflower & Healthy Salad | Air Fryer Recipe | Sohail Parmar Shorts #viral

Disfruta de esta deliciosa y saludable receta que combina coliflor frita crujiente con una refrescante ensalada. Perfecta para una comida completa y deliciosa.

Ingredientes para Crispy Fried Cauliflower & Healthy Salad

• 1 coliflor grande
• 1 taza de migas de pan
• Lechuga
• Zanahorias en rodajas
• Tomates cherry
• 1 cucharada de vinagre
• Cebollas
• Hummus
• Ajo

Instrucciones para Crispy Fried Cauliflower & Healthy Salad

1. Corta la coliflor en pequeños trozos.

2. Pasa los trozos de coliflor por las migas de pan para empanizarlos.

3. Fríe la coliflor empanizada en aceite caliente hasta que estén dorados y crujientes.

4. Prepara la ensalada con lechuga, zanahorias, tomates cherry, vinagre y cebollas.

5. Para la versión de coliflor al aire, coloca los trozos de coliflor en la freidora de aire y cocina hasta que estén crujientes sin necesidad de aceite.

6. Sirve la coliflor frita con la ensalada y un dip de hummus y ajo.

Receta completa en:
www.youtube.com