Cómo hacer saludables 🍪 🍪 GALLETAS DE AVENA en la #AirFryer

Las galletas de avena son un excelente SNACK SALUDABLE que además de ser deliciosas tienen MUCHÍSIMAS PROPIEDADES que te pueden interesar y beneficiar tu salud.

Son una rica fuente de energía, proteínas vegetales y grasas insaturadas; además también se a descubierto que ayudan a equilibrar el colesterol, reducir los riesgos de contraer cáncer y controlar la diabetes cuando se preparan con los endulzantes adecuados.

Sus múltiples nutrientes, las convierten en una excelente alimento.

Para preparar estas deliciosas galletas yo necesité.

1 Taza de harina de avena (puedes hacerla procesando avena en hojuelas)

1 1/2 Taza de Avena en hojuelas (que no sea instantánea)

2 Cucharadas de panela en polvo (o el endulzante de tu elección y en la cantidad que desees)

1 huevo (para versión vegana puedes sustituir con maizena o 1 banano hecho puré)

2 Cucharadas de aceite de coco

1 Cucharada de leche (Almendras, coco o soya)

1 Pizca de polvo para hornear

Esencia de vainilla

Opcional:

Uvas pasas para decorar, chispas de chocolate, frutas cristalizadas, manzana picada.

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#Galletas #AirFryerRecetas

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GALLETAS DE AVENA SALUDABLES EN AIRFRYER

Deliciosas galletas de avena, ideales para un snack saludable y lleno de nutrientes.

Ingredientes para GALLETAS DE AVENA SALUDABLES EN AIRFRYER

• 1 Taza de harina de avena (puedes hacerla procesando avena en hojuelas)
• 1 1/2 Taza de Avena en hojuelas (que no sea instantánea)
• 2 Cucharadas de panela en polvo (o el endulzante de tu elección y en la cantidad que desees)
• 1 huevo (para versión vegana puedes sustituir con maizena o 1 banano hecho puré)
• 2 Cucharadas de aceite de coco
• 1 Cucharada de leche (Almendras, coco o soya)
• 1 Pizca de polvo para hornear
• Esencia de vainilla

Instrucciones para GALLETAS DE AVENA SALUDABLES EN AIRFRYER

Mezcla todos los ingredientes en un bowl hasta obtener una masa homogénea. Forma bolitas y aplánalas para dar forma de galletas. Coloca las galletas en la bandeja del AirFryer y hornea a 180°C durante 10-15 minutos o hasta que estén doradas.

Receta completa en:
www.youtube.com