COMO HACER COCIDO DE PATA|RECETA|RES #RECETA #COCINA #SALUD

COMO HACER COCIDO DE PATA|RECETA|RES , RECETA DE COCINA CON PROPIEDADES EXCELENTES PARA LA SALUD. Cocido de pata es una de las comidas tradicionales de la República Dominicana siempre lo servimos con arroz, yuca o tostones de plátano verde.

Ha sido un gusto para mí prepararla para todos, espero les guste. Receta:

1 patas de res

Una taza de garbanzos

una taza de zanahorias cortada en cuadros

Una taza de papas cortada en cuadros

Un cubito de puré de auyama o ( ½ taza auyama regular si no has preparado los cubitos aún)

2 cubito de pasta de tomate o ( ½ cucharada de pasta de tomate)

Un cubito de pollo casero o ( un caldo de pollo)

1 cebolla pequeña cortada en cuadros

1/2 cucharadita de pasta de ajo o (2 dientes de ajo machacados con sal)

Un ramo de cilantro picado

2 tallos de apio picado

1 cucharada Sal al gusto 1 cucharada Agrio de naranja o ácido de limón al gusto PROPIEDADES:

Las patas de res con ricas en colágeno. además , que contiene las reservas de minerales del cuerpo del animal como el calcio, magnesio, azufre, silicio, fósforo, que pueden ser absorbidos de manera fácil por nuestro organismo. Es bueno para la piel, los huesos, articulaciones, además ayuda en el tratamiento de la osteoporosis, rotura de ligamentos, tendinitis, crecimiento uñas y cabello , así como tratamiento antienvejecimiento, sabemos que buena parte de nuestro cuerpo necesita colágeno y representa aproximadamente el 30% de proteínas en el organismo. #RECETA, #COCINA, #SALUD #garbanzos Receta Mantequilla Clarificada o ghee

https://youtu.be/NNB__OW7jU4 RECETA PASTA DE AJO:

https://youtu.be/ed-Jug9RnIw RECETA CUBITOS PASTA DE TOMATE Y DE AUYAMA

https://youtu.be/mZVLPcteGLc RECETA CUBITOS DE POLLO NATURAL

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Receta completa en:
Fuente de la receta www.youtube.com