Coliflor gratinada en freidora de aire
Coliflor gratinada en freidora de aire Hola amigos y amigas en las tinieblas, volvemos con una receta para nuestra freidora de …
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La coliflor gratinada en freidora de aire es un plato saludable y delicioso, perfecto para aquellos que buscan una alternativa a los platos tradicionales de carne. Es una receta muy sencilla que se puede preparar con pocos ingredientes y en poco tiempo.
Para comenzar, se corta la coliflor en trozos pequeños y se coloca en la canasta de la freidora. Luego, se rocía con aceite de oliva y se sazona con sal y pimienta al gusto. Se programa la freidora a una temperatura de 180 grados y se deja cocinar durante 15 minutos, hasta que la coliflor esté dorada y crujiente.
Una vez que la coliflor está cocida, se retira de la freidora y se coloca en una fuente para horno. Se prepara una salsa bechamel ligera mezclando leche y harina en una cazuela a fuego medio, y se agrega queso rallado al gusto. Se vierte la salsa bechamel sobre la coliflor y se espolvorea con más queso rallado.
Por último, se lleva la fuente al horno y se gratina durante cinco minutos hasta que el queso esté derretido y dorado. La coliflor gratinada en freidora de aire es una opción saludable y sabrosa para una cena rápida y fácil de preparar, que toda la familia disfrutará. Además, es una excelente manera de incorporar más verduras a la dieta diaria.
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