CENA RAPIDA EN FREIDORA DE AIRE. PASTEL DE CALABACIN
Tenía 1 calabacin y 1 cebolla un poco “pochos” y he preparado una cena super rica ❤ Saludable, económica, facilisima de …
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El pastel de calabacín en la freidora de aire es una opción deliciosa y saludable para una cena rápida. Este plato combina la textura suave y esponjosa del pastel con el sabor fresco y ligero del calabacín. La freidora de aire permite cocinar el pastel de manera uniforme y sin necesidad de utilizar grandes cantidades de aceite, lo que lo convierte en una alternativa más saludable a los métodos tradicionales de fritura.
Para preparar este pastel, se utilizan ingredientes simples y fácilmente disponibles. El calabacín se ralla finamente y se mezcla con huevo, harina, queso rallado y condimentos. La mezcla resultante se vierte en un molde adecuado para la freidora de aire y se cocina a alta temperatura durante unos minutos, hasta que el pastel esté dorado y cocido en su interior.
El resultado es un pastel de calabacín dorado por fuera y tierno por dentro, con un sabor suave y delicioso. El calabacín le aporta frescura y jugosidad al pastel, mientras que el queso rallado le añade un toque de cremosidad. Puedes servirlo como plato principal acompañado de una ensalada fresca, o como guarnición para carnes o pescados.
Además de ser una opción sabrosa y ligera, este pastel de calabacín en la freidora de aire es una excelente manera de incluir más verduras en tu dieta. El calabacín es rico en fibra, vitaminas y minerales, y su bajo contenido calórico lo convierte en un ingrediente perfecto para quienes desean cuidar su figura. Además, al cocinarlo en la freidora de aire, se conservan mejor sus propiedades nutricionales en comparación con la fritura tradicional.
En resumen, el pastel de calabacín en la freidora de aire es una opción rápida, saludable y deliciosa para disfrutar en la cena. Su combinación de texturas y sabores lo convierte en un plato versátil que puede adaptarse a diferentes gustos y preferencias. ¡Anímate a probarlo y sorprende a tu familia con esta alternativa culinaria!
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