BIZCOCHO sin aceite, sin azúcar receta SALUDABLE en FREIDORA DE AIRE / #AIRFRYER (Recetas 2022)
Haz tu BIZCOCHO SALUDABLE sin ACEITE y sin AZÚCAR muy RÁPIDO con esta sencilla y DELICIOSA receta, de forma SALUDABLE, receta RÁPIDA muy FÁCIL de hacer y sin saltarte la DIETA.
En este video vamos a cocinar Bizcocho saludable, sin aceite ni azúcar, de forma saludable, muy fácil de hacer, con ingredientes sanos y sin pasarnos calóricamente. Unas recetas para cualquier tipo de dieta, incluso en perdida de peso.
Te vas a sorprender del sabor y la textura de esta deliciosa receta, de lo fácil y rápido que se hacen. Comer bien también puede ser rápido y fácil.
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Ingredientes
3 huevos
1 yogurt de limón
2 medidas y media del vaso del yogurt de harina de espelta
1 medida de harina de trigo
1 medida de leche
1 sobre de levadura Royal
1 cucharada de Stevia
Opcional pasas
Elaboración:
Ponemos en un recipiente 3 huevos, ponemos el yogurt de limón, añadimos 2 mediadas y media del vaso del yogurt de harina de espelta, ponemos el vaso de leche y la levadura y movemos bien, una vez intgrado todo añadimos el vaso de harina integral y mezclamos, lo llevamos a un molde apto y después de precalentar 5 minutos a 200º, lo cocinamos 30 minutos a 160º. Dejamos enfriar y desmoldamos. Y a disfrutar!!
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Timing
00:00 Entrada, presentación receta e ingredientes.
00:21 Preparando la masa, batiendo e integrando todo.
03:29 Poniendo en molde y lo llevamos a cocinar.
04:51 Tiempo!! sacamos y emplatamos.
06:14 A Disfrutar y gracias.
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Más sobre BIZCOCHO sin aceite, sin azúcar receta SALUDABLE en FREIDORA DE AIRE / #AIRFRYER (Recetas 2022)
En tiempos donde la salud es una prioridad, cada vez son más las personas que buscan opciones saludables para sus comidas y postres favoritos. Si eres amante de los bizcochos, te encantará descubrir esta receta de bizcocho sin aceite y sin azúcar que se puede preparar en una freidora de aire.
La freidora de aire es un electrodoméstico que utiliza aire caliente para cocinar los alimentos. Es una alternativa más saludable que la fritura convencional, ya que no requiere de aceite para cocinar y reduce significativamente la cantidad de calorías.
La receta de bizcocho saludable en freidora de aire consiste en mezclar los ingredientes secos en un tazón y los ingredientes húmedos en otro. Luego, se combinan ambas mezclas y se vierten en un molde para freír en la freidora de aire.
Una de las principales ventajas de esta receta de bizcocho saludable es que no contiene azúcar refinada, sino que utiliza edulcorante natural, lo que la hace una opción ideal para personas diabéticas o que buscan reducir su ingesta de azúcar.
Además, al no utilizarse aceite en la receta, se obtiene un bizcocho más suave, esponjoso y ligero, pero igualmente delicioso y perfecto para disfrutar con una taza de té o café.
Preparar esta receta de bizcocho sin aceite y sin azúcar en la freidora de aire es muy fácil y rápido, y lo mejor de todo es que puedes hacerlo en casa en cualquier momento del día sin preocupaciones por la salud, así que ¡anímate a probarla en este 2022!
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