3 Ingredient Strawberry Jam Twist 🍓🔥#recipe #cooking #food

Name: Twist de Mermelada de Fresa con 3 Ingredientes
Ingredients: 120g de Yogur de Fresa YoPro; 80g de harina blanca común; 20g de sirope de fresa sin azúcar

Strawberry jam Twist 🍓🔥

3 Ingredients & Airfryer Friendly!

This one genuinely shocked me… crispy on the outside, soft in the middle and ridiculously easy to make.

All you need:

• 120g YoPro Strawberry Yogurt (I used this for extra protein, but plain/fat free works too)

• 80g white plain flour (if it’s too sticky add some more)

• 20g sugar free strawberry syrup

Mix the yogurt and flour to form a dough, roll it out, spread the strawberry syrup, twist it up and pop it in the airfryer.

Airfryer: 20 minutes at 180°C

Oven: Same temp, just keep an eye on it as every oven is different.

Macros (per twist):

178 calories

10g Protein

1g Fat

32g Carbs

You can optionally dust some icing sugar on top if you want that bakery vibe 👀

I adjusted the ingredients to make it fit my calories and macros better and it did not disappoint. For something this simple, the original creator absolutely nailed it and this version keeps it macro friendly without sacrificing the crunch!

@cakeontherun Macro Magic as always 🍓🔥

Más sobre 3 Ingredient Strawberry Jam Twist 🍓🔥#recipe #cooking #food

Twist de Mermelada de Fresa con 3 Ingredientes 🍓🔥

¡Crujiente por fuera, suave por dentro y ridículamente fácil de hacer!

Ingredientes para Twist de Mermelada de Fresa

120g de Yogur de Fresa YoPro (se puede usar también yogur plain o sin grasa)

80g de harina blanca común (si está muy pegajosa, agregar un poco más)

20g de sirope de fresa sin azúcar

Instrucciones para Twist de Mermelada de Fresa

Mezclar el yogur y la harina para formar una masa, extenderla, esparcir el sirope de fresa, torcerla y colocarla en el airfryer.

Airfryer: 20 minutos a 180°C

Horno: Misma temperatura, solo hay que vigilarlo ya que cada horno es diferente.

Macros (por twist):

178 calorías

10g de Proteína

1g de Grasa

32g de Carbohidratos

Opcionalmente se puede espolvorear un poco de azúcar glas por encima si se quiere darle un toque de panadería 👀

Ajusté los ingredientes para que se adaptaran mejor a mis calorías y macros y no decepcionó. Para algo tan simple, la creadora original lo clavó absolutamente y esta versión lo mantiene amigable con los macros sin sacrificar la textura crujiente.

@cakeontherun Macro Magic como siempre 🍓🔥

Receta completa en: