10 Recetas Saludables y Rápidas en FREIDORA DE AIRE LIDL para tu menú semanal (PARTE 2)
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Hola gente bonita y saludable!!!
Hoy volvemos con otro vídeo movidito cargado de recetitas saludables para la AIRFRYER 👏👏👏
Suuuuuper ricas, fáciles y variadas!!!!!
Recetas que podremos incluir perfectamente en nuestro menú semanal!!!!
Sácale provecho a tu freidora de aire!!!!
Si quieres ver más recetas de todo tipo con Air Fryer te dejo unos links por aquí debajo para que vayas a verlas!!!!
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PRODUCTOS UTILIZADOS EN EL VIDEO
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INGREDIENTES SETAS CON JAMÓN
🔹 Setas 400 gr.
🔹 Jamón serrano (al gusto)
🔹 Un chorrito de AOVE
🔹 Ajo en polvo (al gusto)
🔹 Sal del Himalaya (al gusto)
INGREDIENTES SAN JACOBO DE CALABACÍN
🔹 1 Calabacín
🔹 Jamón cocido (al gusto)
🔹 Queso enmental (al gusto)
🔹 Un chorrito de AOVE
🔹 Sal del Himalaya (al gusto)
INGREDIENTES PATATAS RELLENAS
🔹 3 Patatas
🔹 Un puñado de nueces pecanas
🔹 Un puñado de espinacas
🔹 Queso de cabra (al gusto)
🔹 Un chorrito de AOVE
🔹 Sal, pimienta y nuez moscada (al gusto)
INGREDIENTES CHAMPIÑONES RELLENOS
🔹 Champiñones
🔹 Jamón cocido (al gusto)
🔹 Salsa de tomate (al gusto)
🔹 Orégano (al gusto)
🔹 Sal del Himalaya
INGREDIENTES AGUACATE ASADO
🔹 1 Aguacate
🔹 Jamón cocido (al gusto)
🔹 2 Huevos
🔹 Sal del Himalaya (al gusto)
INGREDIENTES MUSLITOS DE POLLO TIKKA
🔹 Muslitos de pollo (al gusto)
🔹 Leche de coco
🔹 Curry tikka 2 c/p
🔹 Sal del Himalaya (al gusto)
INGREDIENTES SEPIA AL AJILLO
🔹 Sepia troceada
🔹 Ajo (al gusto)
🔹 Perejil (al gusto)
🔹 AOVE (al gusto)
🔹 Sal del Himalaya (al gusto)
INGREDIENTES BASTONES DE BATATA
🔹 1 Batata grande
🔹 Pimentón dulce 1/2 c/p
🔹 Orégano 2 c/p
🔹 Cebolla en polvo 1 c/p
🔹 Ajo en polvo 1 c/p
🔹 Un chorro de AOVE
🔹 Sal y pimienta (al gusto)
INGREDIENTES GUISANTES CON JAMÓN
🔹 Guisantes 300 gr.
🔹 Jamón serrano (al gusto)
🔹 4 Huevo
🔹 AOVE (al gusto)
🔹 Sal del Himalaya (al gusto)
INGREDIENTES ESPÁRRAGOS CON JAMÓN
🔹 Espárragos blancos en conserva 200 gr.
🔹 Jamón serrano (al gusto)
🔹 Jamón cocido (al gusto)
🔴 Siempre es preferible usar papel de horno que de aluminio 😉
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Somos una familia que basa su alimentación en comida real, saludable, sin ultra procesados ni azúcar en un 90% del tiempo y queremos compartir con todos vosotros nuestras recetas y estilo de vida. Esperamos que os gusten y disfrutéis cocinando y sobre todo comiendo sin ninguna culpa.
💚 ¡Haz de tu comida tu medicina! 💚
Más sobre 10 Recetas Saludables y Rápidas en FREIDORA DE AIRE LIDL para tu menú semanal (PARTE 2)
En esta segunda parte de “10 Recetas Saludables y Rápidas en Freidora de Aire Lidl para tu Menú Semanal”, te presentaremos otras cinco deliciosas opciones para añadir a tu repertorio de comidas saludables y rápidas.
1. Pollo a la parrilla con limón y hierbas: Esta receta te brinda una forma fácil y saludable de disfrutar de un pollo jugoso y sabroso. Con la ayuda de la freidora de aire Lidl, podrás lograr una piel crujiente y un interior tierno sin necesidad de agregar aceite adicional. El jugo de limón y las hierbas frescas le dan un toque refrescante y aromático a este plato.
2. Tacos de pescado crujiente: Si estás buscando una alternativa más ligera a los tradicionales tacos fritos, esta receta es perfecta para ti. Utilizando la freidora de aire Lidl, podrás obtener un pescado crujiente y dorado sin necesidad de freírlo en aceite. Acompáñalo con tortillas de maíz, salsa de yogur y una ensalada fresca para una comida completa y saludable.
3. Verduras asadas al estilo mediterráneo: ¿Quién dijo que las verduras no pueden ser deliciosas? Con la freidora de aire Lidl, podrás asar tus vegetales favoritos con un toque mediterráneo. Utiliza aceite de oliva, ajo, hierbas frescas y un poco de sal para realzar su sabor. Desde zanahorias y calabacines hasta pimientos y champiñones, las posibilidades son infinitas.
4. Patatas fritas de camote: Si eres amante de las patatas fritas, te encantará esta versión más saludable utilizando camote. La freidora de aire Lidl te permitirá obtener unas patatas fritas crujientes por fuera y tiernas por dentro sin necesidad de sumergirlas en aceite. Además, el camote es una excelente fuente de fibra y vitaminas, lo que las convierte en una opción mucho más nutritiva.
5. Bolitas de quinoa y espinacas: Esta receta vegetariana te brinda una opción rica en proteínas y fibra. Utilizando la freidora de aire Lidl, podrás obtener unas bolitas crujientes por fuera y suaves por dentro. La quinoa y las espinacas le dan un sabor delicioso y nutritivo a estas bolitas, que puedes disfrutar como aperitivo o como parte de un plato principal.
Con estas cinco nuevas recetas saludables y rápidas en Freidora de Aire Lidl, podrás seguir disfrutando de comidas deliciosas sin sacrificar tu salud. ¡Atrévete a probarlas y sorprende a tu paladar con sabores increíbles!
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