🍌 BANANEN-WAFFELN ohne Zucker

🍌 BANANEN-WAFFELN ohne Zucker

Außen knusprig, innen fluffig – perfekt zum Frühstück, für unterwegs oder auch für die Beikost. Und die Süße kommt nur aus den Bananen. 🤍

Für ca. 10 Stück:

• 3 reife Bananen

• 1 Ei

• 1 TL Backpulver

• 300 g Dinkelmehl

• 125 ml Pflanzenmilch

• 75 g Kokosöl oder Rapsöl

• optional Zimt oder Vanille

Alles in den Mixtopf geben und 20 Sekunden/Stufe 5 vermischen. Waffeleisen vorheizen und den Teig portionsweise ausbacken.

Pro Stück:

320 kcal | 8 g EW | 50 g KH | 8,5 g F

Speichert euch das Rezept unbedingt fürs nächste Frühstück ab. 🫶🏻

#bananenwaffeln #zuckerfrei #ohnezucker #thermomixrezepte #frühstücksideen beikost gesunderezepte

Más sobre 🍌 BANANEN-WAFFELN ohne Zucker

🍌 BANANEN-WAFFELN ohne Zucker

Waffeln de plátano sin azúcar, ¡perfectas para el desayuno, llevar contigo o para la alimentación complementaria! Y la dulzura proviene solo de los plátanos. 🤍

Ingredientes para 🍌 BANANEN-WAFFELN ohne Zucker

• 3 plátanos maduros
• 1 huevo
• 1 cucharadita de levadura en polvo
• 300 g de harina de espelta
• 125 ml de leche vegetal
• 75 g de aceite de coco o aceite de colza
• opcional: canela o vainilla

Instrucciones para 🍌 BANANEN-WAFFELN ohne Zucker

Mezclar todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix y mezclar durante 20 segundos/velocidad 5. Precalentar la gofrera y cocinar la masa por porciones.

Receta completa en:
www.youtube.com