懶人氣炸鮭魚，連翻面都不用｜便當Day44【Air-Fryer Salmon】(Scroll for English Recipe)
煎鮭魚總是把廚房搞得油油的？
跟我一起偷懶，把他交給氣炸鍋就好…😂
✨ 煮飯不用麻煩，才有心情好好享受生活。
食材：
一片鮭魚
橄欖油
鹽巴
黑胡椒
檸檬片（可有可無）
作法：
1. 鮭魚兩面壓乾水份，抹點橄欖油，撒上鹽巴、黑胡椒。
2. 鮭魚放入氣炸鍋烤網上。（我有預熱，聽說預熱就不會沾鍋）
3. 180°C 氣炸 15-20 分鐘，根據鮭魚厚度調整。
配菜選櫛瓜，跟鮭魚超搭！
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Air-Fryer Salmon
Ingredients:
1 salmon fillet
Olive oil
Salt
Black pepper
Lemon slices (optional)
Instructions:
Step 1 – Pat the salmon dry on both sides. Rub lightly with olive oil, then season with salt and black pepper.
Step 2 – Place the salmon on the air fryer rack. (I preheated mine—heard it helps prevent sticking!)
Step 3 – Air-fry at 180°C (356°F) for 15–20 minutes, adjusting the time depending on the thickness of the fillet.
Serve with zucchini on the side—it pairs perfectly with salmon!
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懶人氣炸鮭魚，連翻面都不用｜便當Day44【Air-Fryer Salmon】
Una forma sencilla de cocinar salmón en la freidora de aire, perfecta para los días en los que quieres hacer algo rápido y delicioso.
Ingredientes para 懶人氣炸鮭魚，連翻面都不用
- 一片鮭魚
- 橄欖油
- 鹽巴
- 黑胡椒
- 檸檬片（可有可無）
Instrucciones para 懶人氣炸鮭魚，連翻面都不用
1. 鮭魚兩面壓乾水份，抹點橄欖油，撒上鹽巴、黑胡椒。
2. 鮭魚放入氣炸鍋烤網上。（我有預熱，聽說預熱就不會沾鍋）
3. 180°C 氣炸 15-20 分鐘，根據鮭魚厚度調整。
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