Tenemos la solución perfecta 👇
🥙 GARBANZOS ENCHILADOS
Un snack crocante, lleno de sabor y apto para cuidar tu salud renal 💚
👨🍳 Base clave:
✔️ Garbanzos ya cocidos
✔️ Retira la piel (mejor digestión y textura)
🌶️ El SECRETO del sabor
🧅 Cebolla en polvo
🌶️ Paprika
🥩 Sass Le (saborizante de res) → úsalo en todas tus recetas
📩 ¿Lo quieres? Mándanos mensaje
🫒 Agrega aceite de oliva, mezcla perfectamente y…
🔥 A la freidora de aire o al horno
⏱️ Cocción perfecta:
➡️ 180 °C por 10 min
➡️ Retira, mezcla
➡️ Otros 10 min
💥 Resultado: garbanzos ultra crocantes
😋 Ideal como snack, topping o para matar el antojo sin culpa.
Guarda esta receta, compártela y pruébala hoy mismo.
Cuéntanos en comentarios: ¿freidora o horno?
👩🍳 Soy Mony
👨🍳 Yo soy Julio, tu chef renal
💚 Somos Junica
#SnackSaludable #ChefRenal #CocinaRenal #Garbanzos #FreidoraDeAire #RecetaSaludable #AntojoSinCulpa #Junica 🥙🔥💚
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Más sobre 🔥 ¿Antojo de botana crujiente sin dañar tus riñones?
Antojo de botana crujiente sin dañar tus riñones 🔥
Una deliciosa opción para disfrutar de un snack saludable y lleno de sabor, perfecto para cuidar tu salud renal.
Ingredientes para Antojo de botana crujiente sin dañar tus riñones
- GARBANZOS cocidos
- CEBOLLA EN POLVO
Instrucciones para Antojo de botana crujiente sin dañar tus riñones
Mezcla los garbanzos cocidos con cebolla en polvo y asegúrate de cubrirlos bien. Lleva al horno o a la freidora de aire a 180 °C por 10 minutos, retira, mezcla y vuelve a cocinar por otros 10 minutos. ¡Disfruta de unos garbanzos ultra crocantes y deliciosos!
