🌮Este video tiene como propósito mostrarte que podes comer pescado con onda y no solo en sushi!! TACOS DE MERLUZA, claves para meter en la semana algo sanito y rico🐟.
🔥Además si lo cocinas en la freidora lo tenes listo en 15 minutos, realmente es muy rapido. Mi freidora nunca me falla y la uso literalmente para todo, porque ni ganas de prender el horno y el resultado es mucho mejor. Es de @smartlife.arg y tenes la opción de cocinar crujiente o jugoso, la segunda la uso mas para carnes o pollo.
👉🏻INGREDIENTES para 6u:
-filet de merluza grande o 2 chicos.
-pimenton, ajo en polvo, oregano.
-toque de pan rallado.
-tortillas, si queres hacerlo mas saludable usa las integrales o con semillas.
-1/4 de repollo.
-1/4 de lechuga capuchina.
-1/2 zanahoria.
-mayonesa, limón, miel, oliva y yogurt.
-palta y salsa picante como topping.
🧚♂️Tip: no te pases de tiempo en la freidora o se seca — mejor te quedás corta y le das un toque más si hace falta.
Lo prueban y después me cuentan.
Atte: Kuli✨.
Más sobre 🌮TACOS DE MERLUZA
TACOS DE MERLUZA
Tacos de merluza crujiente con una deliciosa combinación de ingredientes frescos y sabrosos. Una opción rápida y saludable para disfrutar en cualquier momento.
Ingredientes para TACOS DE MERLUZA
- Filet de merluza grande o 2 chicos.
- Pimentón, ajo en polvo, orégano.
- Toque de pan rallado.
- Tortillas, integrales o con semillas.
- 1/4 de repollo.
- 1/4 de lechuga capuchina.
- 1/2 zanahoria.
- Mayonesa, limón, miel, aceite de oliva y yogurt.
- Palta y salsa picante como topping.
Instrucciones para TACOS DE MERLUZA
– Condimentar los filetes de merluza con pimentón, ajo en polvo y orégano. Agregar un toque de pan rallado y freír en la freidora hasta que estén dorados y crujientes.
– Calentar las tortillas y armar los tacos con repollo, lechuga, zanahoria rallada, y los filetes de merluza.
– Preparar una salsa mezclando mayonesa, limón, miel, aceite de oliva y yogurt. Agregar por encima de los tacos junto con palta y salsa picante.
– Servir y disfrutar de unos deliciosos tacos de merluza.
