Verduras preparadas en freidora de aire, ¡¡muy jugosas!! #recetas #airfryer
Estas verduras preparadas en freidora de aire salen deliciosas y muy jugosas. Te dejo el enlace a la receta completa en @CovalPlato
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Las verduras preparadas en freidora de aire son una opción deliciosa y saludable para disfrutar de un plato lleno de sabor y textura crujiente. Con esta receta, podrás lograr verduras jugosas y llenas de sabor sin necesidad de freírlas en aceite. La freidora de aire utiliza una tecnología de circulación de aire caliente que cocina los alimentos de manera uniforme y los deja dorados y crujientes por fuera, mientras que por dentro se mantienen tiernos y jugosos.
Para preparar esta receta, puedes elegir una variedad de verduras como zanahorias, brócoli, calabacines, pimientos y champiñones. Puedes cortarlas en trozos pequeños o en rodajas, dependiendo de tus preferencias. Luego, sazona las verduras con tus especias favoritas, como ajo en polvo, pimentón, orégano o romero, y añade sal y pimienta al gusto.
Una vez que las verduras estén sazonadas, colócalas en la cesta de la freidora de aire, asegurándote de que estén distribuidas de manera uniforme. A continuación, ajusta la temperatura y el tiempo de cocción de acuerdo con las indicaciones de tu freidora de aire. Generalmente, se recomienda cocinar las verduras a una temperatura de 180-200 grados Celsius durante unos 10-15 minutos, pero esto puede variar según el modelo de freidora que utilices.
Durante el proceso de cocción, es importante darle la vuelta a las verduras a mitad de tiempo para garantizar que se cocinen de manera uniforme por todos lados. Una vez que las verduras estén doradas y crujientes, retíralas de la freidora de aire y sirve de inmediato. Puedes añadirles un toque de limón fresco o un poco de queso rallado por encima para realzar aún más su sabor.
Esta receta de verduras preparadas en freidora de aire es perfecta para aquellos que desean disfrutar de una alternativa más saludable a las verduras fritas tradicionales. Al cocinar las verduras sin aceite, se reduce significativamente la cantidad de calorías y grasas, pero se mantiene su sabor y textura deliciosa. ¡Atrévete a probar esta receta y sorprende a tus familiares y amigos con verduras jugosas y crujientes hechas en la freidora de aire!
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