VERDURAS ASADAS EN FREIDORA DE AIRE|| 10 minutos
🥕🍅🍆 VERDURA ASADAS 🍆🥕🍅
👉 En solo 🔟 minutos tenemos hechas estas verduritas asadas de @mercadona .
🤩 Es muy cómodo tener en el congelador una bolsa de estas verduras y poder hacer para acompañar en cualquier momento
😋 Que sabor más rico y que tiernas quedan. Os la recomiendo 💯
❎ Yo hoy las he preparado para acompañar una carne aliñada
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INGREDIENTES:
1 bolsa de verduras asadas
Aceite en pulverizador
Más sobre VERDURAS ASADAS EN FREIDORA DE AIRE|| 10 minutos
Las verduras asadas en freidora de aire son una opción saludable y deliciosa para disfrutar de los beneficios de las verduras sin renunciar al sabor. Este método de cocción permite obtener una textura crujiente por fuera y tierna por dentro, sin utilizar grandes cantidades de aceite. En tan solo 10 minutos, podrás preparar una deliciosa guarnición o plato principal repleto de nutrientes.
Para preparar las verduras asadas en freidora de aire, solo necesitarás una variedad de vegetales frescos como pimientos, zanahorias, calabacines, berenjenas y champiñones. Puedes cortarlos en trozos pequeños y uniformes para que se cocinen de manera homogénea. Luego, sazónalos con tus condimentos favoritos, como sal, pimienta, ajo en polvo, paprika o hierbas aromáticas.
Una vez que tengas las verduras sazonadas, colócalas en la canasta de la freidora de aire, asegurándote de dejar espacio entre cada trozo para permitir una circulación de aire adecuada. Ajusta la temperatura a 200 grados Celsius y programa el tiempo de cocción a 10 minutos. Durante este tiempo, las verduras se cocinarán de manera uniforme, adquiriendo un color dorado y una textura crujiente sin necesidad de añadir aceite.
Al finalizar la cocción, retira las verduras de la freidora de aire y sírvelas como guarnición o como plato principal. Puedes acompañarlas con una salsa casera de yogur o hummus para agregar un toque extra de sabor. Estas verduras asadas son una excelente opción para complementar cualquier comida, aportando vitaminas, minerales y fibra a tu dieta de manera deliciosa y saludable.
Las verduras asadas en freidora de aire son una alternativa perfecta para aquellos que desean disfrutar de una comida sabrosa y saludable sin utilizar grandes cantidades de aceite. Además, este método de cocción rápido y sencillo permite conservar los nutrientes de las verduras, manteniendo su sabor y textura. Anímate a probar esta receta y descubre una nueva forma de disfrutar de las verduras asadas en tan solo 10 minutos.
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