Welcome to Episode 1 of my Air Fryer Series! Today we’re making super crispy, high-protein roasted chickpeas with a delicious Middle Eastern Za’atar twist. It’s crunchy, packed with flavor, and the perfect healthy alternative to chips!
⏱️ Air fry at 200°C / 400°F for 10–12 minutes.
🌿 Ingredients:
Boiled or canned chickpeas (thoroughly dried)
1 tsp olive oil
1.5 tsp Za’atar blend
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Deja de comprar papas fritas: Garbanzos Za’atar crujientes en Air Fryer! 🤤✨ #shorts #airfryer
¡Hoy te traigo la receta de unos garbanzos crujientes y altos en proteínas con un delicioso toque de Za’atar del Medio Oriente! Es crujiente, lleno de sabor y la alternativa saludable perfecta a las papas fritas.
Ingredientes para Garbanzos Za’atar crujientes en Air Fryer
- Garbanzos cocidos o en lata (bien secos)
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 1.5 cucharaditas de mezcla de Za’atar
Instrucciones para Garbanzos Za’atar crujientes en Air Fryer
Air fry a 200°C / 400°F durante 10–12 minutos.
