Recetas de sándwiches bajos en calorías

Los sándwiches bajos en calorías son una excelente opción para aquellos que buscan mantener una dieta saludable sin sacrificar el sabor. A continuación, te presentamos algunas recetas de sándwiches bajos en calorías que te encantarán.

Sándwiches bajos en calorías

Sándwich de pollo y aguacate: En un pan integral, coloca rodajas de pollo a la parrilla, aguacate, tomate, lechuga y un poco de mayonesa baja en calorías. ¡Es fácil de hacer y súper delicioso!

Sándwich de atún: En un pan integral, mezcla atún en lata con un poco de mayonesa baja en calorías, cebolla, pepino y lechuga. ¡Es una opción rápida y fácil para el almuerzo o la cena!

Sándwich de pavo con guacamole: En un pan integral, coloca rodajas de pavo a la parrilla, guacamole casero, tomate y lechuga. Es una opción saludable y deliciosa para el almuerzo o la cena.

Sándwich de pollo con mango y jalapeño: En un pan integral, coloca rodajas de pollo a la parrilla, rodajas de mango fresco, rodajas de jalapeño, lechuga y un poco de mayonesa baja en calorías. Es una opción deliciosa y con un toque de sabor picante.

Sándwich de atún con pimiento y cebolla: En un pan integral, mezcla atún en lata con un poco de mayonesa baja en calorías, rodajas de pimiento y cebolla, lechuga y tomate. Es una opción fácil y deliciosa para el almuerzo o la cena.

Sándwich de pollo con espinacas y queso bajo en grasa: En un pan integral, coloca rodajas de pollo a la parrilla, espinacas, tomate, queso bajo en grasa y un poco de mostaza. Es una opción saludable y deliciosa para el almuerzo o la cena.

¿Qué te parecen estas recetas de sándwiches bajos en calorías?

Sándwiches bajos en calorías

Sándwich de pavo: En un pan integral, coloca rodajas de pavo a la parrilla, queso bajo en grasa, tomate, lechuga y un poco de mostaza. ¡Es una opción deliciosa y baja en calorías!

Sándwich de huevo: En un pan integral, mezcla huevos revueltos con espinacas, tomate y queso bajo en grasa. ¡Es una opción saludable y deliciosa para el desayuno o el almuerzo!

Sándwich de pollo con aderezo de yogur: En un pan integral, coloca rodajas de pollo a la parrilla, lechuga, tomate y cebolla. Mezcla yogur natural con hierbas frescas y especias para hacer un aderezo bajo en calorías y agrega sobre el pollo. Es una opción deliciosa y fácil de hacer.

Sándwich de salmón con queso fresco: En un pan integral, coloca rodajas de salmón ahumado, queso fresco, lechuga, tomate y cebolla. Agrega un poco de vinagreta baja en calorías para darle sabor. Es una opción rica en proteínas y omega 3.

Sándwich de pavo con espinacas y queso bajo en grasa: En un pan integral, coloca rodajas de pavo a la parrilla, espinacas, tomate, queso bajo en grasa y un poco de mostaza. Es una opción saludable y deliciosa para el almuerzo o la cena.

Sándwich de aguacate y huevo: En un pan integral, coloca una rodaja de aguacate, huevo cocido, tomate, cebolla y un poco de mayonesa baja en calorías. Es una opción saludable y rica en proteínas para el desayuno o el almuerzo. El aguacate proporciona grasas saludables y el huevo aporta proteína de alta calidad. Además, el aguacate y el huevo tienen un alto contenido de nutrientes esenciales.

¿Con cuál de estas recetas de sándwiches bajos en calorías te quedas?

Sándwiches bajos en calorías

Sándwich de pollo a la parrilla con ensalada: En un pan integral, coloca rodajas de pollo a la parrilla, ensalada fresca con lechuga, tomate, pepino y zanahoria rallada. Agrega un poco de vinagreta baja en calorías para darle sabor.

Sándwich de jamón y queso bajo en grasa: En un pan integral, coloca rodajas de jamón y queso bajo en grasa, con lechuga, tomate y mostaza light. Es una opción rápida y fácil para el almuerzo o la cena.

Sándwich de huevo con aguacate: En un pan integral, coloca huevos revueltos con aguacate, tomate y cebolla. Es una opción saludable y deliciosa para el desayuno o el almuerzo.

Sándwich de jamón y queso con mostaza y miel: En un pan integral, coloca rodajas de jamón y queso bajo en grasa, lechuga, tomate y cebolla. Mezcla mostaza y miel para hacer un aderezo bajo en calorías y agrega sobre el jamón y queso. Es una opción fácil y deliciosa para el almuerzo o la cena.

¿Te han gustado estas recetas de sándwiches bajos en calorías?

Sándwiches bajos en calorías

Sándwich de vegetales y hummus: En un pan integral, coloca hummus, rodajas de berenjena, pimiento, cebolla, tomate y lechuga. Es una opción vegana y saludable, y una forma deliciosa de obtener vegetales en tu dieta.

Sándwich de atún con ensalada: En un pan integral, mezcla atún en lata con un poco de mayonesa light, cebolla, pepino y lechuga. Agrega una porción de ensalada fresca con vegetales de tu elección. Es una opción fácil y rápida para el almuerzo o la cena.

Sándwich de veggie Burger: En un pan integral, coloca una hamburguesa de vegetales, lechuga, tomate, cebolla y agrega un poco de mayonesa baja en calorías o aderezo casero a base de yogur. Es una opción vegana y saludable para el almuerzo o la cena

Sándwich de pollo y quinoa: En un pan integral, mezcla quinoa cocida con un poco de aceite de oliva, limón y hierbas frescas, luego coloca el pollo cocido, lechuga, tomate y cebolla. Es una opción saludable y rica en proteínas.

Sándwich de jamón y queso con ensalada de rúcula: En un pan integral, coloca rodajas de jamón y queso bajo en grasa, lechuga, tomate y cebolla. Agrega una porción de ensalada de rúcula para darle un toque fresco y un poco de vinagreta baja en calorías para darle sabor.

Recuerda, siempre es importante tener en cuenta la cantidad de calorías que consumes en cada comida. Estas recetas de sándwiches bajos en calorías son una excelente opción para aquellos que buscan mantener una dieta saludable. ¡Disfrútalos!

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Receta completa en:
Fuente de la receta solorecetas.com