RECETA SALUDABLE ESPINACAS A LA CREMA…CON THERMOMIX

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INGREDIENTES

– 500gr. DÉ ESPINACAS PREVIAMENTE DESCONGELADAS

– 1 CABEZA DE AJOS

– 50ml DE ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA

– 1 CUCHARADITA DE SAL

– 50gr DE HARINA DE TRIGO

– 500ml DE LECHE

– 50gr DE MANTEQUILLA

– 1 PIZCA DE NUEZ MOSCADA

– 1 PIZCA DE PIMIENTA

– 3 HUEVOS

-50gr DE QUESO PARMESANO RALLADO

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Más sobre RECETA SALUDABLE ESPINACAS A LA CREMA…CON THERMOMIX

La receta saludable de espinacas a la crema con Thermomix es una opción deliciosa y nutritiva para incluir en tu dieta. Este plato combina la frescura y suavidad de las espinacas con una cremosa y sabrosa salsa, todo preparado de manera rápida y sencilla gracias a la ayuda de la Thermomix.

Las espinacas son una verdura muy nutritiva y rica en vitaminas y minerales. Son bajas en calorías y ricas en fibra, lo que las convierte en una opción ideal para aquellos que desean mantener una alimentación saludable. La combinación de las espinacas con la crema aporta una textura suave y cremosa, sin necesidad de utilizar grandes cantidades de mantequilla o nata, lo que permite mantener un equilibrio en la receta.

La Thermomix es una herramienta de cocina muy versátil que te permite cocinar de manera rápida y eficiente. En esta receta, la Thermomix se encargará de cocinar y triturar las espinacas, así como de preparar la salsa a base de leche, harina y especias. Esto garantiza que obtengas una textura perfecta y un sabor intenso en cada bocado.

Esta receta de espinacas a la crema con Thermomix es ideal para aquellos que buscan una opción saludable y sabrosa para incluir en su menú semanal. Puedes servir este plato como acompañamiento o como plato principal, acompañado de arroz integral o quinoa. Además, puedes personalizar la receta añadiendo otros ingredientes como champiñones, queso rallado o nueces, para darle un toque extra de sabor y textura. ¡Anímate a probar esta deliciosa receta y disfrutar de una comida saludable y reconfortante!

Receta completa en:
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