Receta de Salmón 🍣 rápida, económica y saludable, todo en la freidora de aire #food #salmon #eat
Más sobre Receta de Salmón 🍣 rápida, económica y saludable, todo en la freidora de aire #food #salmon #eat
Esta receta de salmón es perfecta para aquellos que desean una opción saludable y rápida para su comida. Además, utiliza la freidora de aire, lo que la convierte en una alternativa económica y fácil de preparar. El salmón es conocido por sus beneficios nutricionales, como su alta concentración de ácidos grasos omega-3 y proteínas de alta calidad.
Para comenzar, necesitarás filetes de salmón fresco. Asegúrate de que estén limpios y sin escamas. Luego, en un recipiente aparte, puedes preparar una marinada fácil utilizando ingredientes como salsa de soja, ajo picado, jugo de limón y aceite de oliva. Puedes ajustar los ingredientes según tu gusto personal.
Una vez que tengas lista la marinada, coloca los filetes de salmón en ella y déjalos marinar durante al menos 20 minutos para que absorban todos los sabores. Mientras tanto, precalienta la freidora de aire a 200 grados Celsius.
Cuando la freidora esté lista, coloca los filetes de salmón en la canasta y cierra la tapa. Cocina durante unos 10-12 minutos, volteando los filetes a mitad del tiempo para asegurarte de que se cocinen uniformemente. Si lo prefieres más dorado, puedes dejarlo un poco más de tiempo.
Una vez que los filetes de salmón estén listos, retíralos de la freidora y sírvelos con una guarnición de tu elección. Puedes acompañarlos con una ensalada fresca, arroz integral o verduras al vapor.
Esta receta de salmón en la freidora de aire es una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable, rápida y económica. Además, el uso de la freidora de aire ayuda a reducir la cantidad de aceite utilizada, lo que la convierte en una opción más ligera. ¡Disfruta de este delicioso plato de salmón lleno de sabor y beneficios para la salud!
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