Pescado condimentado en Freidora de aire.- RecetasdeLuzMa
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Para los que les gusta mucho el Pescado frito condimentado, les dejo esta receta hecha en Freidora de aire, se hace en pocos minutos y queda delicioso, doradito por fuera y jugoso y suave por dentro. Y con muy poca grasa.
Pescado condimentado en Freidora de aire
1 – 2 porciones
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo de cocción 10 min
Ingredientes
300 gramos de pescado en filete
1 pizca de ajo seco molido
1 pizca de pimienta negra molida
1 pizca de chile seco molido o paprika
1 pizca de mejorana seca
Sal de mar al gusto
1 cucharadita de aceite
Guarniciones al gusto
Seasoned Fish in Air Fryer
1 – 2 servings
Preparation time 5 min
Cook time 10 min
Ingredients
300 grams of fish fillet
1 pinch of minced dried garlic
1 pinch of ground black pepper
1 pinch of ground dried chili or paprika
1 pinch of dried marjoram
Sea salt to taste
1 teaspoon of oil
Garnishes to taste
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Más sobre Pescado condimentado en Freidora de aire.- RecetasdeLuzMa
La receta de “Pescado condimentado en Freidora de aire” de RecetasdeLuzMa es una opción deliciosa y saludable para disfrutar de una cena familiar o con amigos. Esta forma de cocinar el pescado en la freidora de aire no requiere de aceite, lo que permite mantener una dieta baja en grasas y calorías, a la vez que se conserva el sabor y textura del pescado.
Para empezar, se recomienda utilizar un pescado blanco como la merluza o el lenguado y cortarlo en filetes delgados. Luego se procede a marinar el pescado con diferentes condimentos como ajo, perejil, limón, sal y pimienta. Es importante dejar reposar el pescado por al menos media hora, para que absorba bien los sabores.
A continuación, se coloca el pescado en la freidora de aire precalentada a 200°C durante unos 10-15 minutos, hasta que esté dorado y crujiente. Al cocinarlo en la freidora de aire, el pescado se cocina uniformemente y de forma rápida, sin necesidad de estar pendiente de él todo el tiempo.
Finalmente, se sirve el pescado condimentado en la freidora de aire acompañado de ensalada, arroz o patatas, para una cena completa y saludable. Esta receta es ideal para aquellos que quieren disfrutar de una cena sabrosa sin renunciar a una dieta equilibrada y baja en grasas. ¡Anímate a probarla en casa!
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