PECHUGA DE POLLO CON VERDURAS PREPARADAS EN LA FREIDORA DE AIRE #airfryer
Prepara una deliciosa PECHUGA DE POLLO CON VEGETALES preparadas rapidamente en la FREIDORA DE AIRE que queda super rica para comida o cena.
Marcas de Tiempo:
00:00 PECHUGA DE POLLO CON VERDURAS PREPARADAS EN LA FREIDORA DE AIRE – Intro y Bienvenida
00:12 Ingredientes y preparación
02:52 Presentación Final
03:29 Lista de Ingredientes Escrita
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Fotografia, Video y Edición: Hilda Alejandra
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Music: Know Myself – Patrick Patrikios.
Más sobre PECHUGA DE POLLO CON VERDURAS PREPARADAS EN LA FREIDORA DE AIRE #airfryer
La pechuga de pollo con verduras preparadas en la freidora de aire es una opción deliciosa y saludable para disfrutar de una comida equilibrada. La freidora de aire es un electrodoméstico que utiliza aire caliente circulante para cocinar los alimentos, lo que permite obtener una textura crujiente sin necesidad de usar grandes cantidades de aceite.
Para preparar esta receta, se comienza por sazonar las pechugas de pollo con sal, pimienta y cualquier otra especia de tu elección. Luego, se colocan las pechugas en la cesta de la freidora de aire y se ajusta la temperatura y el tiempo de cocción según las indicaciones del aparato. Mientras el pollo se cocina, se pueden cortar las verduras en trozos pequeños, como zanahorias, pimientos, calabacines y cebollas. Estas verduras se rocían con un poco de aceite de oliva y se sazonan con sal y pimienta.
Una vez que el pollo está dorado y cocido por dentro, se retira de la freidora y se reserva. En el mismo recipiente, se colocan las verduras y se ajusta nuevamente la temperatura y el tiempo de cocción. Las verduras se cocinan hasta que estén tiernas pero aún crujientes, lo que puede llevar unos minutos dependiendo de la cantidad y el grosor de las mismas.
Una vez que las verduras estén listas, se sirven junto con las pechugas de pollo en un plato. El resultado final es una combinación de sabores deliciosos y una textura crujiente en el exterior del pollo y las verduras. Esta receta es ideal para aquellos que buscan una alternativa más saludable a la fritura tradicional, ya que se utiliza muy poco aceite y se conserva el sabor y la textura de los alimentos. ¡Disfruta de esta deliciosa pechuga de pollo con verduras preparadas en la freidora de aire!
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