🥦🍝 Pasta integral con verduras y queso – versión saludable con Thermomix TM7
Colorida, deliciosa y lista en minutos.
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Ingredientes:
1000 -1200 g agua
sal
200 g de cebolla
en cuartos
200 g de pimiento verde
en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de pasta seca integral
150 g de espinacas baby frescas
50 g de espárragos verdes
en trozos de 2-3 cm
40 g de nueces peladas
troceadas
100 g de queso fresco
en trozos pequeños
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
Preparación:
Cocer la pasta
Ponga la cebolla, el pimiento y el aceite en el vaso. Trocee 4 seg/vel 4 y rehogue 12 min/100°C/vel 1. Mientras tanto, cocine la pasta el tiempo indicado en el paquete (aprox. 9-11 minutos).
Cuele la pasta y póngala en una fuente para servir. Vierta el sofrito sobre la pasta, añada las espinacas, los espárragos, las nueces y el queso. Espolvoree con sal y pimienta y sirva inmediatamente.
Una receta perfecta para cuidarte sin renunciar al sabor 💚
Con tu Thermomix, todo se cocina al punto justo:
✨ Verduras crujientes, pasta al dente y el toque irresistible del queso fundido.
Ideal para tu comida de hoy 😍
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Más sobre PASTA 🍝 INTEGRAL CON VERDURAS 🥒 Y QUESO 🧀 CON THERMOMIX 7!!
Pasta integral con verduras y queso – versión saludable con Thermomix TM7
Colorida, deliciosa y lista en minutos.
Ingredientes para Pasta integral con verduras y queso
- 1000 -1200 g agua
- sal
- 200 g de cebolla en cuartos
- 200 g de pimiento verde en trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de pasta seca integral
- 150 g de espinacas baby frescas
- 50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
- 40 g de nueces peladas troceadas
- 100 g de queso fresco en trozos pequeños
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Instrucciones para Pasta integral con verduras y queso
Cocer la pasta: Ponga la cebolla, el pimiento y el aceite en el vaso. Trocee 4 seg/vel 4 y rehogue 12 min/100°C/vel 1. Mientras tanto, cocine la pasta el tiempo indicado en el paquete (aprox. 9-11 minutos). Cuele la pasta y póngala en una fuente para servir. Vierta el sofrito sobre la pasta, añada las espinacas, los espárragos, las nueces y el queso. Espolvoree con sal y pimienta y sirva inmediatamente.
Una receta perfecta para cuidarte sin renunciar al sabor 💚 Con tu Thermomix, todo se cocina al punto justo: ✨ Verduras crujientes, pasta al dente y el toque irresistible del queso fundido. Ideal para tu comida de hoy 😍
