Panecillos de semillas | Receta Keto | Sin Gluten #Thermomix
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Receta de panecillos de semillas sin gluten, para dieta Keto, hecha en Thermomix, podemos usarla con alimentos Dulces o salados. Muy sencilla, llena de sabor, con una textura de pan de verdad. ¿te apuntas a prepararlos?
Ingredientes
Para rebozar
50 g de semillas variadas (sésamo, lino, amapola, pipas de girasol, etc.)
Masa
3 huevos
250 g de queso cremoso
30 g de pipas de girasol
15 g de semillas de lino
50 g de almendra cruda sin piel
15 g de psyllium
30 g de harina de coco
1 cucharadita de levadura de panadería deshidratada sin gluten
1 cucharadita de sal
——- OTROS PANES KETO, SIN GLUTEN —-
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Más sobre Panecillos de semillas | Receta Keto | Sin Gluten #Thermomix
Los panecillos de semillas son una receta ideal para aquellos que buscan una opción más saludable y baja en carbohidratos en su dieta. Esta versión de la receta, además, es apta para aquellos que siguen una dieta cetogénica y es libre de gluten.
Para preparar estos panecillos, se necesitará una Thermomix y los siguientes ingredientes: harina de almendras, semillas de lino, semillas de sésamo, polvo de hornear, huevos, aceite de oliva y agua.
Lo primero que se deberá hacer es mezclar los ingredientes secos en la Thermomix, agregando luego los huevos, el aceite de oliva y el agua. Es importante mezclar bien y dejar reposar la mezcla durante unos minutos para que las semillas absorban la humedad.
Una vez que la mezcla está lista, se deberán formar los panecillos en una bandeja de horno y hornearlos a 180 grados Celsius durante unos 20 minutos, o hasta que estén dorados.
El resultado son unos deliciosos panecillos de semillas, ideales para acompañar ensaladas, sopas o simplemente para untar con mantequilla. Además, al ser una opción baja en carbohidratos, es una excelente opción para aquellos que buscan cuidar su salud y mantener una dieta equilibrada.
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