MENÚ EN FREIDORA DE AIRE
✅¿Sabias que puedes preparar un plato completo sin manchar casi en la freidora de aire?
✅Además es sano, equilibrado y nutritivo.
Ingredientes:
Media dorada
Medio calabacín
1 patata
Unas rodajas de limón
Aceite y sal
Preparación:
Lava, pela y corta la patata en bastones y reserva.
Lava el calabacín y córtalo en rodajas o como mas te guste.
Sazónalos con aceite y sal y cocínalos a 180 grados durante 20 minutos y reserva.
Ahora introduce la dorada con las rodajas de limón por arriba o si quieres puedes exprimirle medio limón si te gusta mas.
Y cocínala a 200 grados durante 10 minutos.
¡Y listo! Ya tienes un plato de medio día, rico y equilibrado sin apenas manchar nada.
Cuéntame ¿te animas a prepararlo?
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MENÚ COMPLETO EN FREIDORA DE AIRE
Prepara un delicioso y saludable plato completo en la freidora de aire, sin ensuciar y disfrutando de una comida equilibrada.
Ingredientes para MENÚ COMPLETO EN FREIDORA DE AIRE
- Media dorada
- Medio calabacín
- 1 patata
- Unas rodajas de limón
- Aceite y sal
Instrucciones para MENÚ COMPLETO EN FREIDORA DE AIRE
Lava, pela y corta la patata en bastones y reserva. Lava el calabacín y córtalo en rodajas. Sazónalos con aceite y sal y cocínalos a 180 grados durante 20 minutos. Introduce la dorada con las rodajas de limón por arriba y cocínala a 200 grados durante 10 minutos.
