Idea de cena con aguacate y huevo #easyrecipes #recetas #lowcarb

AGUACATE en freidora de aire con huevo, jamón y queso 🥑Una cena fácil, rápida y saludable con muy pocos ingredientes.

Si no sabes qué cenar y quieres algo rico sin complicarte, guarda esta receta porque te va a salvar más de un día.

Ingredientes para 1 persona:

1 aguacate

2 huevos

Tomate

Tacos de jamón al gusto

Queso rallado al gusto

Elaboración:

Corta un aguacate por la mitad, añade en los huecos un poco de tomate picado, la clara de cada huevo y tacos de jamón, lleva a la freidora de aire unos 7/8 minutos a 180 grados, hasta que esté prácticamente cuajada la clara, por último pon la yema y queso, vuelve a la freidora unos 3/4 minutos y listo.

En horno serán unos 10 minutos la primera tanda a 180 y con la yema y el queso unos 5/6 min más.

A mi me gusta separar las claras de las yemas para que la yema no se cuaje demasiado, puedes añadir el huevo entero a la vez, pero dependerá de tu gusto.

Espero que os guste tanto como a mí, gracias por todos vueltos comentarios y qué disfrutéis del día.

#avocado #aguacateenfreidoradeaire #queso #ideadecena #easyrecipes

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Idea de cena con aguacate y huevo

Una cena fácil, rápida y saludable con muy pocos ingredientes.

Ingredientes para Cena con Aguacate y Huevo

• 1 aguacate
• 2 huevos
• Tomate
• Tacos de jamón al gusto
• Queso rallado al gusto

Instrucciones para Cena con Aguacate y Huevo

Corta un aguacate por la mitad, añade en los huecos un poco de tomate picado, la clara de cada huevo y tacos de jamón, lleva a la freidora de aire unos 7/8 minutos a 180 grados, hasta que esté prácticamente cuajada la clara, por último pon la yema y queso, vuelve a la freidora unos 3/4 minutos y listo. En horno serán unos 10 minutos la primera tanda a 180 y con la yema y el queso unos 5/6 min más.

A mi me gusta separar las claras de las yemas para que la yema no se cuaje demasiado, puedes añadir el huevo entero a la vez, pero dependerá de tu gusto.

Espero que os guste tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que disfrutéis del día.

Receta completa en:
www.youtube.com