Ingredients :
👉Broccoli – 300 gms
👉Paneer Paste [ grinded paneer+ Cashews+ 2 tbsp milk ]
👉Gram Flour/Besan – 1 tbsp
👉Curd/Dahi – 1 tbsp
👉 Ginger Garlic Paste – 1 tsp
👉Salt – as per taste
👉 Turmeric – 1 tsp
👉 Garam masala – 1 tsp
👉Black Pepper powder – 1 tsp
👉 Kashmiri red chilli powder – 1 tsp
Air Fryer at 180 degrees for 12 mins & please don’t forget to flip inbetween😊❤️
Enjoy😍
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High Protein Broccoli🥦Malai Tikka Recipe in Air Fryer👌
Una deliciosa receta de Brochetas de Brócoli con Malai en Air Fryer, perfecta para disfrutar de un snack saludable y lleno de proteínas.
Ingredientes para High Protein Broccoli🥦Malai Tikka
- Broccoli – 300 gms
- Paneer Paste [ grinded paneer+ Cashews+ 2 tbsp milk ]
- Gram Flour/Besan – 1 tbsp
- Curd/Dahi – 1 tbsp
- Ginger Garlic Paste – 1 tsp
- Salt – as per taste
- Turmeric – 1 tsp
- Garam masala – 1 tsp
- Black Pepper powder – 1 tsp
- Kashmiri red chilli powder – 1 tsp
Instrucciones para High Protein Broccoli🥦Malai Tikka
Coloca todos los ingredientes en un tazón y mezcla bien hasta que estén combinados. Marinar durante al menos 30 minutos. Coloca las brochetas en la bandeja del Air Fryer y cocina a 180 grados durante 12 minutos, volteando a la mitad del tiempo de cocción.
