Esta receta de freidora de aire se ha vuelto viral | ¡Comidas ricas en proteínas en 20 minutos!
Discover insanely easy Air Fryer ground beef hacks that turn into high protein meals in just 20 minutes!
This keto pizza recipe is one of my favorite low carb recipes — cheesy, flavorful, and perfect for weight‑loss‑friendly dinners.
Quick, delicious, and packed with protein!
7 oz/200 g ground meat.
1 egg.
1/2 tsp garlic powder
1 tsp onion powder
1/2 tsp black pepper
1/2 tsp paprika
1/2 tsp nutmeg
1 tsp oregano
Salt.
1 tbsp breadcrumbs.
2 small bell peppers.
Vegetable oil.
For the filling:
2 eggs.
Salt.
Black pepper.
1 tbsp natural yogurt.
2 tsp cornstarch.
A bunch of parsley and dill.
2 oz/60 g Cheddar cheese.
Canned mushrooms.
Olives.
Grated cheese.
Stay safe, healthy and happy! 🥰
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Esta receta de freidora de aire se ha vuelto viral | ¡Comidas ricas en proteínas en 20 minutos!
¡Descubre increíbles trucos para freír carne molida en la freidora de aire que se convierten en comidas ricas en proteínas en solo 20 minutos! Esta receta de pizza keto es una de mis favoritas, baja en carbohidratos, ¡quesuda, sabrosa y perfecta para cenas amigables con la pérdida de peso! ¡Rápida, deliciosa y llena de proteínas!
Ingredientes para Esta receta de freidora de aire se ha vuelto viral
- 7 oz/200 g de carne molida
- 1 huevo
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1/2 cucharadita de pimienta negra
- 1/2 cucharadita de pimentón
- 1/2 cucharadita de nuez moscada
- 1 cucharadita de orégano
- Sal
- 1 cucharada de pan rallado
- 2 pimientos pequeños
- Aceite vegetal
Instrucciones para Esta receta de freidora de aire se ha vuelto viral
1. En un tazón, mezcla la carne molida, el huevo, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la pimienta negra, el pimentón, la nuez moscada, el orégano, la sal y el pan rallado.
2. Rellena los pimientos con la mezcla de carne.
3. Precalienta la freidora de aire a 180°C.
4. Coloca los pimientos rellenos en la freidora de aire y cocina durante 15-20 minutos o hasta que estén dorados y cocidos.
5. Mientras tanto, prepara el relleno mezclando los huevos, la sal, la pimienta, el yogur natural, la fécula de maíz, el perejil, el eneldo, el queso Cheddar, los champiñones enlatados, las aceitunas y el queso rallado.
6. Rellena los pimientos cocidos con la mezcla de relleno y hornea por unos minutos más hasta que el queso se derrita.
7. ¡Disfruta de esta deliciosa y proteica receta de freidora de aire!
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