Batata chips saudável ⬇️
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📌 Rende ~ 200g
📌 Kcal referente a 100g
⚡️ ~ 154 kcal | 2,5g Prot | 27g Carbo | 4,3 g Gord
🥔 INGREDIENTES:
300g de batata inglesa crua
5g de azeite de oliva — não usei muito senão as batatas não ficarão crocantes !
1 col chá de páprica
Sal a gosto
🧊PREPARO:
— Corte as batatas em fatias finas (mandolin ou faca)
— Deixe de molho em água com gelo por 30 min a 1h (quanto mais tempo, melhor)
— Escorra e seque MUITO bem com pano ou papel toalha.
— Misture com o azeite, páprica e sal.
— Leve à air fryer preaquecida (200 °C) por 15 a 20 min, mexendo na metade do tempo.
OU Forno 200°C por 25 a 30 min
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Chips de Batata Saudável
Deliciosas batatas crocantes feitas de forma saudável e fácil de preparar.
Ingredientes para Chips de Batata Saudável
- 300g de batata inglesa crua
- 5g de azeite de oliva
- 1 colher de chá de páprica
- Sal a gosto
Instrucciones para Chips de Batata Saudável
- Corte as batatas em fatias finas e deixe de molho em água com gelo por 30 minutos a 1 hora.
- Escorra e seque muito bem as batatas.
- Misture as batatas com o azeite, páprica e sal.
- Leve à air fryer preaquecida a 200°C por 15 a 20 minutos, mexendo na metade do tempo. Ou asse no forno a 200°C por 25 a 30 minutos.
