Protein 25g

Calories 300

1. 300g okra chopped
2. 225g Skyr (25g protein)
3. 2 tomatoes chopped
4. 5ml oil
5. 1/2 tsp turmeric powder
6. 1 tsp Kashmiri red chilli powder
7. 1 tsp cumin powder
8. 1/2 tsp coriander powder
9. 1/2 tsp chaat masala
10. 1 tbsp ginger garlic paste
11. 1 tsp Kasoori methi
12. Salt
13. Coriander leaf
14. Lemon squeeze

Preparation of this recipe

1. Add chopped okra Into a bowl along with Chopped Tomato, Ginger garlic paste, all masala, Salt and Kasuri Meethi
2. Mix it all well and add it into the air fryer
3. Cook it for 40 mins in 200°C
4. Every 10 mins take it out and mix it
5. Now add this crispy air fried okra into a Bowl along with yoghurt, Coriander leaf, Lemon juice
6. Mix it all well and enjoy it !!!

Más sobre Crispy Vendakaai Pachadi #food #recipe #weightloss

Crispy Vendakaai Pachadi

Una deliciosa receta de okra crujiente con yogur que es perfecta para una comida ligera y saludable.

Ingredientes para Crispy Vendakaai Pachadi

  • 300g okra chopped

  • 225g Skyr (25g protein)

  • 2 tomatoes chopped

  • 5ml oil

  • 1/2 tsp turmeric powder

  • 1 tsp Kashmiri red chilli powder

  • 1 tsp cumin powder

  • 1/2 tsp coriander powder

  • 1/2 tsp chaat masala

  • 1 tbsp ginger garlic paste

  • 1 tsp Kasoori methi

  • Salt

  • Coriander leaf

  • Lemon squeeze

Instrucciones para Crispy Vendakaai Pachadi

1. Agrega el okra picado en un tazón junto con el tomate picado, pasta de jengibre ajo, todas las especias, sal y Kasuri Meethi.
2. Mezcla bien y colócalo en la freidora de aire.
3. Cocina durante 40 minutos a 200°C.
4. Cada 10 minutos sácalo y mézclalo.
5. Ahora agrega este okra crujiente y aireado en un tazón junto con yogur, hoja de cilantro, jugo de limón.
6. ¡Mezcla bien y disfruta!