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La caballa al horno o en freidora de aire es un plato de #comidacasera家常菜 delicioso y saludable. La caballa, un pescado azul rico en ácidos grasos omega-3, se cocina de forma sencilla pero sabrosa. Al hornearla o cocinarla en una freidora de aire, se logra una textura crujiente por fuera y tierna por dentro, sin necesidad de utilizar grandes cantidades de aceite. El resultado es un plato ligero pero lleno de sabor.

En cuanto a las pechugas de pollo empanadas, son una opción popular de #comidacasera家常菜 para aquellos que disfrutan de la comida rápida casera. Las pechugas de pollo se cortan en filetes, se sazonan con especias y se cubren con una mezcla de pan rallado y hierbas aromáticas. Luego, se fríen en aceite caliente hasta que estén doradas y crujientes por fuera, y jugosas por dentro. Estas pechugas de pollo empanadas son una alternativa más saludable a las versiones comerciales, ya que se pueden controlar los ingredientes utilizados y la cantidad de aceite utilizado en la fritura.

Tanto la caballa al horno o en freidora de aire como las pechugas de pollo empanadas son platos versátiles que se pueden acompañar con una variedad de guarniciones. Una opción popular es servir la caballa con una ensalada fresca de aguacate, tomate y cebolla, aderezada con un toque de limón y aceite de oliva. Las pechugas de pollo empanadas se suelen servir con patatas fritas caseras o una ensalada verde. También se pueden utilizar en sándwiches o wraps, agregando lechuga, tomate y salsa para darles un toque extra de sabor.

En resumen, la caballa al horno o en freidora de aire y las pechugas de pollo empanadas son dos deliciosos platos de #comidacasera家常菜 que se pueden disfrutar tanto como plato principal o como parte de una comida ligera. Ambos platos son fáciles de preparar y se pueden adaptar según los gustos personales, añadiendo diferentes especias o acompañamientos. Ya sea que prefieras el pescado o el pollo, estas opciones seguramente satisfarán tus antojos de comida casera sabrosa y saludable.

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