COLIFLOR EN FREIDORA DE AIRE ☺️ Fácil y rápida de preparar 👍 [COMIARTE 2023] #coliflor

Si les gusta la coliflor tienen que probar esta versión, es fácil y rápido de hacer y queda riquísimo.

Ingredientes:

-Coliflor mediana (800 gr. Aprox.)

-Queso crema (15 gr)

-Crema de leche (40 gr)

-Queso parmesano (30 gr)

-Sal, pimienta, paprika al gusto.

Preparación:

Cortamos en trozos grandes la coliflor, agregamos a cada trozo aceite de oliva, sal, paprika y pimienta, la cocinamos en la freidora de aire precalentada por 15 min a 200 grados centígrados.

A mitad de tiempo damos vuelta a cada trozo, cuando termine el tiempo, agregamos el aderezo, en mi caso agrego una cucharada de queso crema a crema de leche , y también agregamos un poco de salsa napolitana, y por supuesto no puede faltar el queso parmesano.

Cocinamos esto por 5 min, o hasta que se derrita el queso y a comer este delicioso plato.

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La coliflor en freidora de aire es una deliciosa y saludable opción para disfrutar de este vegetal. Con una textura crujiente por fuera y tierna por dentro, esta receta es perfecta para aquellos que buscan una alternativa más ligera a los platos fritos tradicionales.

La preparación de la coliflor en freidora de aire es muy sencilla y no requiere mucho tiempo. Después de cortar la coliflor en pequeños floretes, se recomienda sumergirlos en una mezcla de especias y aceite para darles un sabor extra. Luego, se colocan los floretes en la freidora de aire y se cocinan a alta temperatura durante unos minutos. El resultado es una coliflor dorada y crujiente, lista para ser disfrutada.

Una de las principales ventajas de cocinar la coliflor en una freidora de aire es que se necesita mucho menos aceite que en una fritura tradicional. Esto la convierte en una opción más saludable, ya que se reduce considerablemente la cantidad de grasa y calorías en el plato final. Además, al utilizar la freidora de aire, se obtiene una textura similar a la fritura sin necesidad de sumergir los alimentos en aceite caliente.

La coliflor en freidora de aire es muy versátil y se puede servir de muchas formas diferentes. Se puede disfrutar como aperitivo, acompañada de una salsa de yogur o una salsa de queso bajo en grasa. También se puede utilizar como guarnición para platos principales, como una alternativa más saludable a las papas fritas. Incluso se puede incorporar en ensaladas o bowls para agregar un toque crujiente y nutritivo.

En resumen, la coliflor en freidora de aire es una receta fácil y rápida de preparar que ofrece una alternativa más saludable a los platos fritos tradicionales. Con su textura crujiente por fuera y tierna por dentro, es una deliciosa manera de disfrutar de este vegetal. Además, al utilizar menos aceite, se reduce la cantidad de grasa y calorías en el plato final. ¡Una opción perfecta para aquellos que quieren cuidar su alimentación sin renunciar al sabor!

Receta completa en: