COLIFLOR CON BECHAMEL en Thermomix TM7: ¡¡el truco que siempre sale bien!!

Name: Coliflor con bechamel en Thermomix TM7
Yield: 6 raciones
Ingredients: 1 coliflor (aprox. 1000 g en ramilletes); 500 g de agua; 50 g de harina; 40 g de mantequilla; 500 g de leche; 200 g de queso gruyère en trozos; ½ cucharadita de sal (o al gusto); 2 pellizcos de pimienta blanca molida; 1 – 2 pellizcos de nuez moscada molida (opcional)

Coliflor con bechamel en TM7: una receta clásica, cremosa y fácil de preparar con Thermomix TM7, perfecta como primer plato o guarnición saludable.

Descubre el truco para que la bechamel quede suave y sin grumos, y consigue un gratinado dorado con queso gruyere irresistible.

Hoy te traigo una receta clásica que nunca falla.

Cremosa, suave y reconfortante, perfecta para que la coliflor guste a todos en casa.

Con la Thermomix, la bechamel queda perfecta y sin complicaciones, ideal para una comida sencilla pero deliciosa.

INGREDIENTES (para 6 raciones)

1 coliflor (aprox. 1000 g en ramilletes)

500 g de agua

50 g de harina

40 g de mantequilla

500 g de leche

200 g de queso gruyère en trozos

½ cucharadita de sal (o al gusto)

2 pellizcos de pimienta blanca molida

1 – 2 pellizcos de nuez moscada molida (opcional)

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR RACIÓN

Por cada ración (1/6 de la receta):

Calorías: 291,3 kcal

Proteínas: 15,4 g

Grasas: 19,3 g

Grasas saturadas: 11,4 g

Carbohidratos: 15,4 g

Fibra: 2,2 g

Sodio: 501,3 mg

—————————————————————————————————————————-

¿Te ha gustado esta receta y quieres llevar tu cocina al siguiente nivel?

Si estás interesado/a en comprar tu propio Thermomix y descubrir lo fácil que es preparar platos deliciosos y saludables, no dudes en contactarme.

📌 Contacto directo:

💬 WhatsApp: 633 40 49 96

📧 Email: [email protected]

Estaré encantada de ayudarte a hacerte con el tuyo, o simplemente a informarte sobre lo que necesites.

¡Te espero para compartir contigo todos los beneficios de este increíble robot de cocina! 💚✨

No olvides darle like, suscribirte y activar las notificaciones para más recetas fáciles y saludables.

¡Vamos a cocinar! 🥣🍄🌱

#BechamelPerfecta

#ColiflorConBechamel

#thermomix

#ThermomixCiudadReal

#RecetasThermomix

#RecetasFaciles

#RecetasFacilesThermomix

#RecetasSencillasySaludables

#CocinaSaludable

#CocinaConThermomix

#RecetasRapidas

#ComidaCasera

#AlimentacionSaludable

#CocinaParaTodos

#CocinaDeCasa

#ThermomixLovers

#RecetasRapidasyFaciles

#CocinaConAmor

#RecetasSanas

Más sobre COLIFLOR CON BECHAMEL en Thermomix TM7: ¡¡el truco que siempre sale bien!!