Chicken Popcorn 🍗 | NO OIL | 110g Protein 💪 | Air Fryer Recipe | #kfc #chickensnacks #fatloss
Chicken khao aur patle ho jao 🔥
Aaj bana rahe hain KFC-style chicken popcorn ghar pe,
bina oil, high protein, air fried.
Ingredients:
500g chicken breast
Salt – ¾ tsp
Red chilli powder – 1 tsp
Rice flour – 4 tbsp
Corn flour – 2 tbsp
Lemon juice – 1 tbsp
Air fry at 200°C for 18 minutes
Toss twice for extra crispiness.
📊 Approx macros (entire dish):
650 kcal | 110g protein | Low fat
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Deliciosas y saludables bolitas de pollo estilo KFC para disfrutar en casa sin preocuparte por el exceso de grasa.
Ingredientes para Chicken Popcorn
- 500g pechuga de pollo
- Sal – ¾ cucharadita
- Chile en polvo rojo – 1 cucharadita
- Harina de arroz – 4 cucharadas
- Harina de maíz – 2 cucharadas
- Jugo de limón – 1 cucharada
Instrucciones para Chicken Popcorn
Corta la pechuga de pollo en trozos pequeños y mézclalos con la sal, el chile en polvo, la harina de arroz, la harina de maíz y el jugo de limón. Coloca los trozos en la freidora de aire a 200°C durante 18 minutos, volteándolos dos veces para obtener una textura extra crujiente.
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