BOQUERÓN FRITO sin aceite, saludable | Cocinandoporlavida

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BOQUERÓN FRITO sin aceite, saludable | Cocinandoporlavida

Disfruta de unos deliciosos boquerones fritos sin aceite, una opción saludable y sabrosa para compartir en familia.

Ingredientes para BOQUERÓN FRITO sin aceite, saludable

• Boquerones frescos 1 kg
• Harina de trigo 100g

Instrucciones para BOQUERÓN FRITO sin aceite, saludable

1. Lava y seca los boquerones.

2. Pasa los boquerones por harina de trigo.

3. Precalienta la freidora de aire a 180°C.

4. Coloca los boquerones en la freidora y cocina por 10-12 minutos hasta que estén dorados y crujientes.

5. Sirve caliente y disfruta.

Receta completa en:
www.youtube.com