Receita rápida de pré-treino
👉 Banana + 1 colher (20g) de doce de leite
👉 Pitada de sal para realçar o sabor
👉 Canela em pó
👉 5 minutinhos na airfryer a 180°
Essa combinação dá energia rápida e saborosa para o treino.
Consuma de 20 a 40 minutos antes de treinar para ter o melhor resultado.
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Más sobre Banana na air fryer
Banana na Air Fryer
Banana caramelizada na air fryer, uma opção deliciosa e prática para o pré-treino.
Ingredientes para Banana na Air Fryer
- 1 Banana
- 1 colher (20g) de doce de leite
Instrucciones para Banana na Air Fryer
1. Descasque a banana e corte em rodelas.
2. Em uma tigela, misture a banana com o doce de leite.
3. Adicione uma pitada de sal e canela em pó, misture bem.
4. Coloque a banana na air fryer pré-aquecida a 180°C por 5 minutos.
5. Retire do forno e sirva.
