arepas de proteina con queso cottage y baja en harinas
Mi esposo me pidió unas arepas sin harina… y casi lo logro 😅🫓✨
Sí, lleva UN poquito de harina pan 🫣 — pero el queso cottage la transforma en la arepa más proteica que vas a hacer en tu vida 💪🏼🧀
𝗟𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗺𝗲 𝗲𝘀𝘁á𝗻 𝗽𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 👇
🧀 ½ taza queso cottage
🌽 ½ taza harina pan
🧂 1 pizca de sal
🍬 1 pizca de monk fruit o stevia
𝗣𝗮𝘀𝗼 𝗮 𝗽𝗮𝘀𝗼 ✨
1️⃣ Mezcla todo hasta integrar
2️⃣ Forma tus arepitas
3️⃣ Sartén a fuego medio 🔥 — tápalas desde el inicio
4️⃣ Voltea cuando estén doraditas de ambos lados
5️⃣ Air fryer a 400°F por 10 minutos ⏱️
El resultado 🤌🏼
Crujientes por fuera 😍 suavecitas por dentro y llenas de proteína 💥
¡Guarda este video 🔖 y mándaselo a quien necesite una excusa para comerse unas arepitas sin culpa! 👇🫶🏼
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Arepas de Proteína con Queso Cottage
Una deliciosa y saludable versión de las clásicas arepas, cargadas de proteína y bajas en harinas. Perfectas para disfrutar en cualquier momento del día.
Ingredientes para Arepas de Proteína con Queso Cottage
- ½ taza queso cottage
- ½ taza harina pan
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de monk fruit o stevia
Instrucciones para Arepas de Proteína con Queso Cottage
1. Mezcla todo hasta integrar los ingredientes.
2. Forma tus arepitas con la mezcla.
3. Cocina en una sartén a fuego medio, tapándolas desde el inicio.
4. Voltea las arepas cuando estén doradas de ambos lados.
5. Para un toque crujiente, coloca las arepas en un air fryer a 400°F por 10 minutos.
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