Air-fryer Chicken Wings | Keto Recipe | Weight Loss Recipe #trending #viralshorts

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Ingredients

2-2.5 lbs chicken wings (fresh or thawed), patted dry

1-1.5 tbsp baking powder (aluminum-free)

1 tsp salt

1 tsp garlic powder

1 tsp onion powder or smoked paprika (optional)

Black pepper to taste

Avocado oil spray or olive oil (1 tsp)

Optional sauce: 1/2 cup buffalo sauce, 2 tbsp butter, 1 tsp apple cider vinegar

Step-by-Step Instructions:

* Preheat air-fryer to 375-400°F for 3 minutes.

* In a bowl or bag, toss wings with baking powder, salt, garlic powder, pepper, and optional spices until evenly coated.

* Arrange wings in a single layer in the air fryer basket (cook in batches if needed); lightly spray with oil.

* Air fry for 20-25 minutes, flipping or shaking halfway, until internal temperature hits 165°F and skin is crispy.

* For buffalo sauce, simmer sauce, butter, garlic, and vinegar for 1 minute; toss cooked wings in it.

Serve immediately for best texture; each serving is about 1-2g net carbs.

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Alitas de pollo al Air-fryer | Receta Keto | Receta para perder peso #trending #viralshorts

¡Prepara unas deliciosas alitas de pollo al estilo Air-fryer con esta receta baja en carbohidratos y perfecta para perder peso!

Ingredientes para Alitas de pollo al Air-fryer

  • 2-2.5 lbs de alitas de pollo (frescas o descongeladas), secadas con papel de cocina

  • 1-1.5 cucharadas de polvo de hornear (libre de aluminio)

  • 1 cucharadita de sal

  • 1 cucharadita de ajo en polvo

  • 1 cucharadita de cebolla en polvo o pimentón ahumado (opcional)

  • Pimienta negra al gusto

  • Aceite de aguacate en spray u aceite de oliva (1 cucharadita)

  • Salsa opcional: 1/2 taza de salsa buffalo, 2 cucharadas de mantequilla, 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana

Instrucciones para Alitas de pollo al Air-fryer

1. Precalienta el Air-fryer a 375-400°F durante 3 minutos.

2. En un bol o bolsa, mezcla las alitas con el polvo de hornear, sal, ajo en polvo, pimienta y especias opcionales hasta que estén uniformemente cubiertas.

3. Coloca las alitas en una capa única en la canasta del Air-fryer (cocina en lotes si es necesario); rocía ligeramente con aceite.

4. Fríe al aire durante 20-25 minutos, volteando o agitando a la mitad, hasta que la temperatura interna alcance los 165°F y la piel esté crujiente.

5. Para la salsa buffalo, hierve la salsa, la mantequilla, el ajo y el vinagre durante 1 minuto; mezcla las alitas cocidas en ella.

Sirve inmediatamente para obtener la mejor textura; cada porción tiene alrededor de 1-2g de carbohidratos netos.

Receta completa en:
Fuente de la receta www.youtube.com