3 POSTRES SALUDABLES: Helado, mousse y smoothy de fresa 🍓 con Thermomix® TM6 Black
*RECETA DULCE SALUDABLE: 4 recetas con tan sólo 4 ingredientes: fácil y rápido. En este vídeo os presento a Gabi Balsera, que ha traído a mi casa la Thermomix TM6 en una Edición limitada que ME ENCANTA! 😋😋😋💜 Para mostraros las diferencias con la TM31 que tenía anteriormente, nos prepara en un abrir y cerrar de ojos 3 recetas con tan sólo 4 ingredientes, y además nos explica cómo preparar un 4º postre, simplemente añadiendo huevo y leche 😉 Si estáis con vuestro programa de control de peso de Juice Plus, podéis tomar tranquilamente desde 1@ fase cualquiera de estas 2 recetas 😉 ⁂ Ingredientes para el helado:
– 300g de fresas congeladas (o la fruta que se prefiera)
– 120g de pasta de dátiles
– 1 limón (15ml de zumo) ⁂ Ingredientes para la espuma:
– Helado de fresa (receta anterior)
– 2 claras de huevo *Si quieres no quieres desperdiciar la espuma que se queda en el vaso, puedes preparar un smooty de fresa simplemente añadiendo 200ml de leche (mejor bebida vegetal si estás en la 1ª fase de tu programa de control de peso de Juice Plus) *Si has usado huevos completos (no claras de bote) y quieres aprovechar las yemas para hacer unas natillas ahí mismo en un periquete:
⁂Ingredientes: 1 huevo + 600ml de leche (+opcional: aroma de vainilla o limón al gusto) Soy Sofía García, Coach Especialista en programas de Salud&Bienestar, si quieres que te acompañe en este camino de hábitos saludables puedes contactar conmigo en el 644 744 523 (Atiendo también WhatsApp) ֍ Aquí puedes ver todas mis redes sociales: https://beacons.ai/siluetasaludableco…
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