🥦 ENSALADA DE BRÉCOL | BRÓCOLI EN 5 SEGUNDOS 🍎 RECETA SANA con Thermomix® #TM6 #TM5 #TM31

El huerto del Paraíso esté en pleno esplendor, y ya tengo cosecha de brécol. Hoy os presento una deliciosa ensalada, llena de color, vitaminas y nutrientes, que encantará a niños y mayores y que se prepara en sólo 5 segundos (más unos minutos de preparación de los ingredientes).

📍 Si estás interesado en adquirir un Thermomix® TM6, contacta conmigo en [email protected] y te asesoraré 📍

En el minuto 02:50 puedes hacer una captura de pantalla para tener los ingredientes siempre a mano ☝

❤️ Me encantará que te suscribas a mi canal, para no perderte ninguno de los vídeos, y si te apetece, guárdalos para poder disfrutarlos en cualquier momento.

¡Ah! y me gustaría contar con tu like 👍, si tienes dudas o consultas o cualquier cosa, déjame un comentario para que te conteste cuanto antes.

INGREDIENTES

200 g de brécol

100 g de pimiento rojo

1 manzana en cuartos

30 g de pipas de girasol

1 cc de sal

2 pellizcos de pimienta

1 cc de miel

1,5 cc de mostaza

25 g de AOVE

15 g de vinagre

Vídeo original de Maricel Miramontes

Música

Biblioteca de audio gratuita de Youtube: Little Samba – Quincas Moreira

https://www.bensound.com: Clear Day de Benjamin Tissot

#maricelmiramontes #thermoraiña #lacocineraviajera #thermomix

#TM6 #TM5 #TM31 #recetafacil #bimby #recetasaludable #recetasana #brecol #brocoli #ensalada #salad #recetarapida #recetasthermomix #vegana #vegan

Más sobre 🥦 ENSALADA DE BRÉCOL | BRÓCOLI EN 5 SEGUNDOS 🍎 RECETA SANA con Thermomix® #TM6 #TM5 #TM31

La ensalada de brécol es una deliciosa opción saludable para incorporar más verduras a nuestra dieta diaria. Esta receta en particular está diseñada para prepararse en pocos segundos utilizando la Thermomix® TM6, TM5, o TM31, lo que la convierte en una opción rápida y conveniente para cualquier ocasión.

El brócoli es el ingrediente principal de esta ensalada, conocido por sus propiedades nutritivas y beneficios para la salud. Es rico en fibra, vitaminas (como la C y la A), minerales y antioxidantes, lo que lo convierte en un alimento ideal para fortalecer el sistema inmunológico y promover una buena salud en general.

Para preparar esta ensalada, simplemente debes colocar el brócoli en la Thermomix® y triturarlo en pocos segundos, utilizando la función de velocidad adecuada. Esto hace que el proceso sea realmente rápido y eficiente, sin necesidad de utilizar varios utensilios y sin ensuciar tu cocina.

Una vez que el brócoli esté triturado a la consistencia deseada, se puede sazonar con sal, pimienta y otros condimentos a tu gusto. También puedes agregar algunos ingredientes adicionales como zanahorias ralladas, tomates cherry, pepino o cualquier otro vegetal de tu elección para agregar más textura y sabores a la ensalada.

Al finalizar, se recomienda dejar la ensalada de brécol en la nevera durante algunos minutos para que se enfríe y los sabores se mezclen completamente. Esto permitirá que disfrutes de una ensalada deliciosa y refrescante que puedes servir como acompañamiento o incluso como plato principal en una comida ligera.

En resumen, la ensalada de brécol es una receta sana, rápida y deliciosa que puedes preparar en pocos segundos utilizando la Thermomix®. Es una excelente opción para agregar más verduras a tu dieta diaria y disfrutar de los beneficios nutricionales que el brócoli tiene para ofrecer. Así que no dudes en probar esta receta y experimentar con diferentes ingredientes y sabores para hacerla aún más especial y personalizada.

Receta completa en: