🥚🌿 Air Fryer Spinach Omelette | AirFryer Series- Day28|High Protein Breakfast #Shorts#upmakaburulu

🥚🌿 4-Egg Spinach Omelette made in the Air Fryer!

A super simple protein-packed breakfast with eggs, spinach, onion and spices. Just mix everything in the air fryer liner and cook!

Ingredients

4 Eggs

50g Spinach

1 Medium Onion

Salt

Chilli Powder

½ tsp Oil

Method

Crack the eggs into the air fryer liner

→ add salt & chilli powder

→ add onion & spinach

→ mix & add ½ tsp oil.

🔥 Air fry at 180°C for 18–20 minutes.

Serve hot and enjoy!

Approx. Macros

🔥 360 kcal

💪 29g Protein

🥑 24g Fat

🌾 12g Carbs

Macros are approximate and can vary with egg size and onion size.

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Más sobre 🥚🌿 Air Fryer Spinach Omelette | AirFryer Series- Day28|High Protein Breakfast #Shorts#upmakaburulu

Air Fryer Espinacas Omelette | AirFryer Series- Día 28 | Desayuno Alto en Proteínas

Una omelette de espinacas simple y llena de proteínas hecha en el Air Fryer con huevos, espinacas, cebolla y especias. ¡Solo mezcla todo en el revestimiento del Air Fryer y cocina!

Ingredientes para Air Fryer Espinacas Omelette

  • 4 Huevos

  • 50g Espinacas

  • 1 Cebolla Mediana

  • Sal

  • Pimentón en Polvo

  • ½ cucharadita de Aceite

Instrucciones para Air Fryer Espinacas Omelette

Crack los huevos en el revestimiento del Air Fryer

→ agrega sal y pimentón en polvo

→ agrega cebolla y espinacas

→ mezcla y agrega ½ cucharadita de aceite.

🔥 Air fry a 180°C durante 18-20 minutos.

¡Sirve caliente y disfruta!

Receta completa en:
Fuente de la receta www.youtube.com
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