✅5 cenas 💥ESPECTACULARES en freidora de aire / Parte 2 / Cosori Dual Blaze

¡Hola cocinillas! 👩🏽‍🍳Bienvenidos otro día más al canal. Hoy, vamos a daros 5 ideas nuevas de cenas en vuestra freidora de aire.

Capítulos del vídeo 🎥🎥🎥:

00:00 – Inicio

00:15 – Presentación

00:48 – Pescado empanado

07:26 – Salteado de pollo

12:47 – Atún a la soja

18:13 – Enchilada

24:15 – Chuleta glaseada

31:22 – Despedida

32:51 – Ingredientes

Lunes: Pescado empanado y frito.

Ingredientes (para 4 personas):

• 4 filetes de pescado blanco

• 100 gr. pan rallado o panko

• 1 huevo L

• 100 gr. harina todo uso

• 1 cta. Pimienta negra molida

• ½ cta. Pimentón dulce

• ½ cta. sal

• AOVE

Preparación: Añade: harina, sal, pimienta, y pimentón en un plato. Mezcla. Bate el huevo en otro plato. Pon el pan rallado o el panko en otro plato. Secamos el pescado muy bien con papel de cocina. Sumergimos el pescado en la harina, en el huevo y, en el pan rallado. Espolvorea con AOVE, y coloca en la cesta, dejando la rejilla. Programáis “Air Fry” 200ºC / 390º F 12-15″(recordad si tenéis otra freidoras darle la vuelta a mitad para que se haga por todas partes).

Salsa Tártara: 200 gr. Mayonesa, 1 huevo duro picado, 25 gr. Alcaparras picadas, 25 gr. Pepinillo picados, 20 gr. Cebolla picada, 10 gr. Mostaza Dijon, Cebollino (opcional)

Elaboración: Comenzamos preparando la mayonesa. Mezclamos todos los ingredientes.

2Martes: Salteado.

Ingredientes (para 4 personas):

• 450 gr. pollo sin hueso, cortado en trozos pequeños

• 1 cda AOVE

• 60 ml. salsa de soja

• 2 cdas azúcar moreno

• 1 cdta. pimentón picante

• 1 cdta. jengibre molido o fresco

• 100 gr. cebolla dulce en Juliana

• 100 gr. champiñones Portobello en Juliana

• 1 pimiento rojo en tiras

• 1 pimiento naranja o amarillo en tiras

Preparación: En un bol, mezclamos: aceite, soja, azúcar moreno, pimentón picante, jengibre, batimos. Ponemos esta salsa en un plato e introducimos el pollo. Removemos Maceramos en nevera, 30 minutos, o una hora. Quitamos la rejilla de la freidora, y colocamos el pollo con la marinada, y las verduras. Mezclamos.

Programamos “Air Fry” 195ºC / 380º F 9 minutos, recordad remover, en el caso de freidoras con una resistencia.

Miércoles: Filetes de Atún:

Ingredientes (para 2 personas):

• 2 filetes de atún

• 1 cucharada de AOVE

• ¼ taza o _____ml. de salsa de soja

• 1 cucharada de miel

• 1 cucharadita de ajo picado

• 1 cucharadita de jengibre molido o fresco

• Sésamo molido para decorar

Preparación: En una recipiente , mezclamos ingredientes marinada, añadimos el atún y los bañamos. Marinamos 30 minutos o una hora. Pulverizamos AOVE en cestillo, y colocamos los filetes.

Programamos “Air Fry” 195ºC/ 380º F 8-10 minutos, le daremos la vuelta a mitad, en el caso de que no tengáis una freidora como la Dual Blaze. Decoramos con sésamo.

Jueves: Enchiladas fáciles:

Ingredientes (para 4 personas):

• 450 gr. pollo asado deshilachado

• 2 cdas sazonador de Tacos

• 8 tortillas maíz o de trigo

• 400 gr. judías pintas cocidas, escurridas

• 200 gr. salsa mexicana roja

• 100 gr. queso rallado

Preparación: Añadimos en bol: pollo, judías y sazonador, mezcla. Rellena las tortillas y preparamos una hoja de papel. Colocamos las enchiladas en la freidora. Coronamos con la salsa mexicana y queso.

Programamos “Air Fry” 180ºC / 350º F 5 minutos.

Viernes: Chuletas Glaseadas con zanahorias.

Ingredientes (para 4 personas):

• 4 Chuletas de cerdo gruesas sin hueso

• 60 ml. de Sirope de Arce

• ½ cdita canela molida

• ¼ cdita sal

• 4 zanahorias

• 1 cda AOVE

• ½ cdita sal

• ¼ cdita pimienta negra molida

• 1 cdita azúcar moreno, opcional

Preparación: Seca las chuletas con papel de cocina. En un bol, mezclar: sirope, canela y sal. Pincela por cada lado y coloca en la Air Fryer. Reserva el glaseado restante.

Programa “Air Fry” 205ºC / 400º F 10-12 minutos, si tenéis que darle la vuelta, porque vuestra freidora sólo tiene una resistencia, hacedlo a la mitad, y pincelar el resto de glaseado.

Nota 📝1.- Zanahorias, en un bol, junto con aceite, y especias. Mezcláis, y freidora de aire 190ºC / 370ºC – 13 minutos, y removiendo a la mitad.

Esperamos que os haya gustado y os mandamos un montón de besos 😘 super “apretaos”.

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Más sobre ✅5 cenas 💥ESPECTACULARES en freidora de aire / Parte 2 / Cosori Dual Blaze

Si estás buscando nuevas ideas para preparar cenas deliciosas y saludables, la freidora de aire es una excelente opción para cocinar una gran variedad de alimentos sin necesidad de utilizar aceite. En esta segunda parte de la serie de cenas espectaculares en freidora de aire, te presentamos cinco deliciosas recetas que te encantará preparar en tu freidora Cosori Dual Blaze.

Para empezar, tenemos unas deliciosas alitas de pollo con miel y mostaza. En solo 20 minutos, puedes tener unas alitas crujientes y deliciosas, con un sabor agridulce que seguro te encantará. Además, esta receta es muy fácil de preparar y solo necesitas unos pocos ingredientes para lograr un resultado espectacular.

Si prefieres una cena vegetariana, te recomendamos probar nuestra receta de berenjenas rellenas. Con esta receta, puedes aprovechar al máximo la versatilidad de la freidora de aire para cocinar de manera saludable y deliciosa. Las berenjenas quedan crujientes y llenas de sabor, y el relleno de quinoa le aporta proteínas y una textura increíble.

Otra opción deliciosa son los tacos de pescado, preparados con filetes de tilapia y una mezcla de especias de inspiración mexicana. Puedes acompañarlos con una salsa de aguacate y cilantro, para un toque fresco y delicioso. Además, esta receta es muy rápida de preparar y es perfecta para una cena informal con amigos o familia.

Si eres fanático de la comida asiática, te encantará nuestra receta de bolitas de pollo estilo asiático. Estas bolitas son crujientes por fuera y jugosas por dentro, con un sabor agridulce y un toque picante. Son perfectas para compartir en una cena de picoteo, y seguro que a todos les encantarán.

Por último, te recomendamos probar nuestra receta de hamburguesas de pavo. Con esta receta, puedes disfrutar de una hamburguesa saludable y deliciosa sin sacrificar el sabor ni la textura. Además, son muy fáciles de preparar y puedes personalizarlas con tus ingredientes preferidos, como aguacate, queso y tomate fresco.

En resumen, esta colección de cinco cenas espectaculares en freidora de aire te ofrecen una gran variedad de opciones saludables, fáciles de preparar y deliciosas. Ya sea que estés buscando una cena rápida para la noche de la semana o una receta para compartir en una cena informal, estas opciones son perfectas para cualquier ocasión.

Receta completa en: