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Si no consigues que los niños coman verduras como la berenjena, ¡prueba esta receta y me cuentas el resultado!
INGREDIENTES
* Para las albóndigas *
700 g de berenjenas
80 g de copos de avena
100 g de cebolla
2 dientes de ajo
2 ramitas de perejil
60 g de semillas de lino
35 g de AOVE
80 g de pan duro
1 cc de sal
* Para la salsa de tomate *
500 g de tomate troceado
1 ramita de perejil
150 g de cebolla
2 dientes de ajo
1 cc de sal
un pellizco de pimienta
1 cc de orégano
***
If you can’t get the children to eat vegetables like eggplant, try this recipe and tell me the result!
INGREDIENTS
* For the meatballs *
700 g aubergines
80 g oat flakes
100 g onion
2 cloves of garlic
2 sprigs of parsley
60 g of flax seeds
35 g EVOO
80 g of stale bread
1 cc of salt
* For the tomato sauce *
500 g chopped tomato
1 sprig of parsley
150 g onion
2 cloves of garlic
1 cc of salt
a pinch of pepper
1 cc of oregano
Vídeo original de Maricel Miramontes
Música www.bensound.com
Más sobre Cómo sacar partido al Varoma®: Albóndigas veganas de berenjena con Thermomix® #TM6 #TM5 #TM31
Cómo sacar partido al Varoma®: Albóndigas veganas de berenjena con Thermomix® #TM6 #TM5 #TM31
Si no consigues que los niños coman verduras como la berenjena, ¡prueba esta receta y me cuentas el resultado!
Ingredientes para Albóndigas veganas de berenjena con Thermomix®
- 700 g de berenjenas
- 80 g de copos de avena
- 100 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 2 ramitas de perejil
- 60 g de semillas de lino
- 35 g de AOVE
- 80 g de pan duro
- 1 cc de sal
- 500 g de tomate troceado
- 1 ramita de perejil
- 150 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 cc de sal
- Un pellizco de pimienta
- 1 cc de orégano
Instrucciones para Albóndigas veganas de berenjena con Thermomix®
{INSTRUCCIONES}
