Быстрый обед или ужин за 20 минут 😍
Мини картофель промыть, просушить, нарезать и добавить соль + паприку
Немного оливкового или любого растительного масла
И в аэрогриль на 15 минут
Грудку порубить ножом,
Добавить натертый сыр, яйцо, муку и соль
Обжаривать на сковородке на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны
Для соуса
Смешать греческий йогурт + горчица + чеснок + соленные огурчики 😍👌
Приятного аппетита
Más sobre Обед и ужин для похудения
Обед и ужин для похудения
Быстрый и вкусный рецепт для тех, кто следит за фигурой.
Ingredientes para Обед и ужин для похудения
- Мини картофель
- Грудка
Instrucciones для Обед и ужин для похудения
1. Промойте, просушите и нарежьте картофель. Посолите и посыпьте паприкой. Добавьте масло и запекайте в аэрогриле на 15 минут.
2. Нарежьте грудку ножом. Добавьте натертый сыр, яйцо, муку и соль. Обжаривайте на сковородке по 3 минуты с каждой стороны.
3. Для соуса смешайте греческий йогурт, горчицу, чеснок и соленые огурцы.
