So luftig wie Softeis: Mango-Protein-Fluff aus dem Monsieur Cuisine 🥭 Dieser Fluff ist die perfekte Rettung, wenn dich der Heißhunger packt, du aber etwas Gesundes möchtest. Er hat unter 500 Kalorien für den ganzen Topf! 🤩 Probierst du den Fluff wie ich mit Mango oder lieber mit Erdbeeren? 🍓 Schreibe es jetzt in die Kommentare! 💬 Zutaten:
200 g Mango (TK)
40 g Proteinpulver
130 g Milch, gefroren
10 g Kokosraspeln Die Mango ca. 20 Min. antauen lassen. Mangostückchen in den Mixtopf geben und 10 Sek. | Stufe 10 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben. Gefrorene Milch zugeben und erneut 10 Sek. | Stufe 10 zerkleinern. Das Proteinpulver zugeben und 10 Sek. | Stufe 4 unterrühren. Den Rühraufsatz einsetzen und den Fluff 3 Min. | Stufe 4 aufschlagen. Den Fluff mit Kokosraspel anrichten und sofort genießen. 💡 Tipp: Du kannst die Milch einfach am Vorabend in Eiswürfelformen einfrieren, so hast du sie für deinen Monsi immer griffbereit.
