¡Seguimos con las recetas de mi primer MEAL PREP! 🍱💗

Hoy les comparto este pollo al ajillo en la air fryer, perfecto para esos días en los que tenemos poquito tiempo, pero queremos comer rico. 🤤 Y lo mejor es que puedes prepararlo prácticamente con cualquier corte de pollo que tengas en casa.

🛒 INGREDIENTES

– Pollo (yo utilicé muslos).
– Bastante ajo fresco, bien picadito. 🧄
– Sal, al gusto.
– Tus condimentos favoritos, al gusto.
– Jugo de 1 limón o ½ naranja.
– Paprika, opcional, para darle color.

👩🏻‍🍳 PREPARACIÓN

1. Corta el pollo en porciones pequeñas. Yo utilicé unas tijeras de cocina y me facilitaron muchísimo el trabajo.

2. Agrega el ajo fresco, la sal, los condimentos y el jugo de limón o naranja. Mezcla bien para que todo el pollo quede sazonado.

3. Llévalo a la air fryer durante aproximadamente 25 minutos, volteándolo a mitad de cocción. El tiempo dependerá del tamaño de las porciones y de tu freidora. Comprueba que alcance 74 °C (165 °F) en el centro.

¡Y listo! Yo lo acompañé con arroz y quedó delicioso. 🍚💗

💡 TIP DE MEAL PREP: Cortar el pollo en porciones pequeñas ayuda a distribuir mejor los condimentos y facilita una cocción más rápida y uniforme.

🧊 CONSERVACIÓN: Puedes guardar el pollo cocinado de 3 a 4 días en el refrigerador a 4 °C o menos. Si preparas comida para toda la semana, congela las porciones que consumirás después.

¿Tú prepararías esta receta con limón o con naranja? 👀🍊

Guarda esta receta y quédate cerquita, que todavía quedan más comidas de mi primer meal prep por compartir. 💕

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Más sobre Pollo al ajillo

Pollo al ajillo en la air fryer

Una deliciosa y fácil receta de pollo al ajillo preparada en la air fryer, perfecta para cualquier día de la semana.

Ingredientes para Pollo al ajillo en la air fryer

  • Pollo (muslos)
  • Bastante ajo fresco, bien picadito.
  • Sal, al gusto.
  • Tus condimentos favoritos, al gusto.
  • Jugo de 1 limón o ½ naranja.
  • Paprika, opcional, para darle color.

Instrucciones para Pollo al ajillo en la air fryer

1. Corta el pollo en porciones pequeñas y sazónalo con el ajo, la sal, los condimentos y el jugo de limón o naranja.
2. Coloca el pollo en la air fryer y cocina durante aproximadamente 25 minutos, volteándolo a mitad de cocción.
3. Verifica que el pollo alcance una temperatura interna de 74 °C (165 °F).
4. ¡Disfruta tu pollo al ajillo en la air fryer acompañado de arroz!